スプリングマットレスの構造や種類の見分け方について解説！おすすめの商品も紹介

マットレスの購入を検討している人のなかには、スプリングマットレスを取り入れたいと考える人もいますよね。しかし、スプリングマットレスにはどのような商品があるのか分からない人もいるかもしれません。スプリングマットレスには、ボンネルコイルマットレスとポケットコイルマットレスの2種類があります。

今回は、スプリングマットレスの構造やメリットとデメリットを解説。またおすすめの商品もあわせて紹介するので、マットレスを探している人はぜひ参考にしてみてくださいね。

監修者

『RASIK LIFE』編集長

林 裕太

金融メディア編集長を経て『RASIK LIFE』編集長に就任。6歳の娘と妻、猫3匹と暮らす。一人暮らしの部屋作りで悩んだことをきっかけにインテリアに興味を持ち、現在は子育てやペットとの暮らしでも快適な家づくりを研究。自社で企画・生産・販売まで行う特徴を活かした記事制作で「失敗しない家具選び」をサポートします。フォロワー数100万人超えのRASIK公式インスタグラムでは商品・レイアウトも公開。保有資格は睡眠検定3級。

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¥39,980～

• 弾力性の高いスプリングマットレス
• 2層のポケットコイルマットレスなので、体にフィットする点が魅力

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スプリングマットレスに関するよくある質問

Q.スプリングマットレスはどのような構造をしていますか？

A.スプリングマットレスは、マットレスのなかにバネが入った構造をしています。

＞＞スプリングマットレスの構造について詳しくはこちら

Q.スプリングマットレスにはどのような種類がありますか？

A.スプリングマットレスには、ボンネルコイルマットレスとポケットコイルマットレスの2種類があります。

＞＞スプリングマットレスの種類について詳しくはこちら

Q.スプリングマットレスの寿命はどれくらいですか？

A.スプリングマットレスの寿命は、約10年です。

＞＞スプリングマットレスの寿命について詳しくはこちら

スプリングマットレスの構造

スプリングマットレスは、マットレスのなかにバネが入った構造をしています。多数のバネが入っているため、体を支えやすいつくりなのが特徴です。バネの形状によって、「ボンネルコイルマットレス」と「ポケットコイルマットレス」の2種類に分かれます。

また、バネの間には一定の隙間や空間があるのもポイント。就寝中にかいた汗も、通気性がよいので乾きやすいです。

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スプリングマットレスの種類の見分け方

次に、スプリングマットレスの種類の見分け方を解説します。

スプリングマットレスの種類①ボンネルコイルマットレス

スプリングマットレスの種類には、ボンネルコイルマットレスがあります。ボンネルコイルマットレスとは、渦巻き状のバネを連結して土台を形づくる商品のことです。体を「面」で支えるのがポイント。横たわった際の沈み込みが少ないため、寝返りを打ちやすいです。

また、体格が大きい人にもおすすめ。連結したバネが体を支えるので、重さに強い傾向があります。

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▼ボンネルコイルマットレスについて詳しく知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでみてください。

ボンネルコイルとは？マットレスに使われるポケットコイルとの違いやデメリットも解説

スプリングマットレスの種類②ポケットコイルマットレス

ポケットコイルマットレスも、スプリングマットレスの種類のひとつです。ポケットコイルマットレスは、バネが不織布に入った構造をしているのが特徴。バネが連結しているボンネルコイルマットレスに対し、ポケットコイルマットレスは一つひとつのバネが独立しているのがポイントです。「点」で支えるように体のラインに沿ってフィットするため、横向けに就寝する機会が多い人に向いています。

またポケットコイルマットレスは、ふたりで使用する場合にもおすすめ。寝返りの振動がマットレス全体にいきわたりづらいので、相手の睡眠を妨げにくいです。

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▼ポケットコイルマットレスについて詳しく知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでみてください。

ポケットコイルの魅力とは？ボンネルコイルとの違いやおすすめの商品を紹介

スプリングマットレスのメリット

スプリングマットレスのメリットは、体圧分散に優れている点です。スプリングマットレスは、バネが体の重みを分散する構造をしています。就寝中に体の一部だけに体圧が集中するのを防げるので、負担の少ない寝姿勢を保ちやすいのが魅力。

とくにポケットコイルマットレスは、体の凹凸にあわせてバネが沈み込むのが特徴です。スプリングマットレスのなかでも、体圧分散に優れている点を重視したい人に向いています。

スプリングマットレスのデメリット

スプリングマットレスのデメリットは、厚みがあることです。スプリングマットレスはバネが入っている分、高さがあるのが特徴。背が高いベッドフレームに乗せて使用すると、万が一落下した際に衝撃が大きくなる可能性があります。また、狭い部屋で高さのあるマットレスを使用すると圧迫感が出るかもしれません。

スプリングマットレスには、ロータイプのベッドをあわせるのがおすすめ。ローベッドのなかには脚が付いていない商品もあるので、スプリングマットレスを乗せても高さを抑えられるのが魅力です。

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スプリングマットレスの寿命

スプリングマットレスの寿命は、約10年です。しかし使用方法を工夫すれば、長く使用できる場合があります。スプリングマットレスは、一部分に負荷がかかり続けることでへたるのがポイント。同じ体勢で就寝していると、マットレスの一部分がへこみやすくなる可能性があります。

マットレスの「表と裏」や「上と下」を定期的に入れ替えて使用するのがおすすめ。毎回の就寝時に、マットレスの同じ個所に負荷がかかるのを軽減しやすいです。

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監修者のコメント

『RASIK LIFE』編集長

林 裕太

私は、スプリングマットレスを使用しています。シーツや敷きパッドなどの寝具を洗濯し、取り付けるタイミングでマットレスの向きも変えるのがおすすめです。

▼マットレスの寿命ついて詳しく知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでみてください。

マットレスは種類ごとに寿命が違う？買い替えるタイミングや長持ちさせるポイントも紹介

スプリングマットレスは解体して処分する

スプリングマットレスを処分する際は、解体するのがおすすめです。スプリングマットレスは布やバネなどさまざまな素材を使用しているのが特徴。そのため、自治体では処分できない「適正処理困難物（※）」に指定されているケースがあります。粗大ごみとして出せないため、解体して可燃ごみと不燃ごみに分けるのがポイントです。カッターでマットレスを切り開いて、素材を取り出すとよいかもしれません。

しかしマットレスは、手を加えることを想定してつくられていないケースがあります。商品を解体する際は、自己責任でおこなうようにしましょう。

※参考：処理が困難な廃棄物対策について

スプリングマットレスの上に敷く寝具

スプリングマットレスの上に敷く寝具には、以下の3つがあります。

ひとつずつみていきましょう。

寝具①シーツ

※口コミ：ボックスシーツのレビューより

スプリングマットレスの上に敷く寝具は、シーツです。シーツは、マットレスを汗や皮脂から保護する役割があります。シーツをこまめに洗濯して使用すれば、マットレスを清潔に保ちやすいのが特徴です。

ボックスタイプのシーツは、取り外しやすいのが魅力。ボックスシーツは、マットレスを覆うように被せて使用します。ひとつの角を外すと全体を簡単に取り外せるため、洗濯の際に便利です。

またおすすめ商品のレビューでは、「マットレスにフィットする」という口コミが見られました。ゴムの付いたボックスタイプの商品は、マットレスにフィットしてズレにくいのが魅力。厚みのあるスプリングマットレスにもあわせやすいです。

ボックスシーツとは？敷きパッドの使い方やフラットシーツとの違いも解説

寝具②敷きパッド

スプリングマットレスの上に敷く寝具には、敷きパッドもあります。敷きパッドは直接肌に触れる寝具のため、肌触りのよい商品を選ぶのがおすすめです。たとえば夏場は冷感素材の商品、冬場はフランネル素材の商品を選ぶと季節にあわせて体温調節がしやすくなります。

また敷きパッドもシーツ同様、マットレスを汚れから保護する役割もあるのが特徴。シーツと敷きパッドを両方準備しておくと、替えの寝具として使用できます。とくに、就寝中に汗をかきやすい夏は寝具をふたつ用意しておくと、こまめに洗濯しやすいです。

監修者のコメント

『RASIK LIFE』編集長

林 裕太

私は、夏に綿を使用した敷きパッドを使用しています。吸水性に優れているので、汗をかいてもさらっとした寝心地を保てるのが魅力です。

寝具③マットレストッパー

マットレストッパーも、スプリングマットレスの上に敷ける寝具です。マットレストッパーとは、マットレスの寝心地を調節するために使用する寝具を指します。たとえばへたりが気になるマットレスの上に乗せて使用すると、寝心地を改善できるかもしれません。

またマットレストッパーには、マットレスの硬さを和らげる役割もあります。とくにボンネルコイルマットレスは硬めの寝心地なので、柔らかめのマットレストッパーをあわせるのがおすすめ。硬さを軽減できるので、柔らかめの寝心地が好みな人も使用しやすくなります。

おすすめのスプリングマットレス

ここからは、おすすめのスプリングマットレスを紹介します。

ひとつずつみていきましょう。

ハイグレード 2層コイルマットレス 『Ni-Sou ニソウ』[厚さ26cm]

¥39,980~

弾力性の高いスプリングマットレスです。厚さは2種類から選べます。2層のポケットコイルマットレスなので、体にフィットする点が魅力です。

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「ハイグレード 2層コイルマットレス [厚さ26cm]」の人気の理由

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①2層構造のスプリングマットレスです。

②平行配列のコイルなのでどの位置でも同じ寝心地で眠られます。

③伸縮性のある生地で肌触りがよいです。

④エッジサポートがあり、型崩れしにくいです。

「ハイグレード 2層コイルマットレス [厚さ26cm]」のレビュー

レビュー

匿名

大変満足しています。
結婚15周年のお祝いに購入しました。
大変満足です。
硬さに不安はありましたが
実際に使うと身体に馴染んで
ちょうど良いです。
どの姿勢で寝ても ラクなので
悩んでいた腰痛も軽減されています。
とても良いベッドマットレスに出会えました。

匿名

早く届くのでありがたい
今回は色々悩みながら注意をしましたが、購入してから配達がとても早く助かりました。

匿名

イマイチ
思った以上に　硬い　寝返りはうちやすい
腰は沈みにくいけど　背中が痛い

国産 3次元樹脂 ボンネルコイルマットレス

¥48,980~

スプリングマットレスとトッパーがセットになった商品です。硬めの寝心地なのが特徴。ボンネルコイルマットレスなので、体格が大きい人にもおすすめです。

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「国産 3次元樹脂 ボンネルコイルマットレス」の人気の理由

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①
スプリングマットレスとトッパーがセットになった商品。ボンネルコイルなので、硬めの寝心地が好みな人におすすめです。

②
トッパーには一般的なウレタンよりも通気性に優れた素材を使用しています。

③
トッパーには高反発な素材を採用。一か所に負担がかかりにくいのが特徴です。

④
マットレスにはメッシュ生地を採用し、通気性に配慮しています。

「国産 3次元樹脂 ボンネルコイルマットレス」のレビュー

レビューはまだありません。

国産 3次元樹脂 ポケットコイル マットレス

¥52,980~

厚み約6センチのトッパーとセットで購入できるスプリングマットレスです。トッパーは通気性のよい素材を使用しているのが特徴。ポケットコイルマットレスなので、体のラインに沿ってフィットするのが魅力です。

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「国産 3次元樹脂 ポケットコイル マットレス」の人気の理由

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①ポケットコイルのスプリングマットレスなので、体に沿って沈み込むのが特徴です。

②通気性が高く湿気を逃しやすいです。

③高反発で体が沈みにくいため、睡眠時の体圧を分散します。

④トッパーの生地はファスナーで簡単に着脱可能です。また、中材も水を通すため丸洗いできます。

「国産 3次元樹脂 ポケットコイル マットレス」のレビュー

レビュー

匿名

マットレスの固さ
他の人のレビューを見て購入です。固さを心配していましたが、全く問題なく、私には丁度良かったです。

匿名

なかなか良いよ
はじめてのトッパーでした。固めで凄くいいです。

匿名

しっかりしている
まだ使い始めて1ヶ月も経ってはないですが、しっかり反発感があり、安定しています。
機能については長期使用していかないとなんとも言えませんが、今のところ満足です。

快眠ポケットコイルマットレス

¥13,980~

6サイズから選べるスプリングマットレスです。体圧分散に優れているため、自然な寝姿勢で眠れます。ポケットコイルマットレスなので、一つひとつのバネが体のラインに沿ってフィットするのが魅力です。

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「快眠ポケットコイルマットレス」の人気の理由

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①
ポケットコイルのスプリングマットレス。体圧分散に優れているのが魅力です。

②
コイルの硬さが均一なのが特徴です。

③
コンパクトに梱包した状態で届くため、搬入しやすいです。

④
マットレスの表面には防ダニ・抗菌加工を施しているのが特徴です。

「快眠ポケットコイルマットレス」のレビュー

レビュー

匿名

コンパクトな発送
大きなものが届いたらどうしようかと思っていましたがコンパクトに圧縮されて届き、開封するだけでその日のうちに使えて助かりました。
快適に使っています。

匿名

快眠マットレス ダブル
固めで厚みがあまりないので圧迫感がない。
大人二人でも十分な広さ。
購入時の独特な匂いがある。

匿名

前買ったものより薄い
4年前にこちらのダブルサイズを購入しており、今回シングルを追加購入しました。
同じ商品だから同じ厚みだろうと思っていたら、全然厚みが違いました。(4年前のは21cm)並べて寝るのに7cmほどの段差が出来てとても不恰好だし、コイルが当たる感覚がして寝心地も微妙です。買わなきゃ良かった…。ちなみに値段は倍以上になっています。

快眠ボンネルコイルマットレス

¥15,980~

ボンネルコイルを使用したスプリングマットレスです。サイズは6種類から選べます。弾力のあるマットレスを探している人におすすめです。

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「快眠ボンネルコイルマットレス」の人気の理由

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①
ボンネルコイルを使用したスプリングマットレス。体格が大きい人にもおすすめです。

②
コイルの硬さ・径・巻き数など快適な寝心地にこだわった設計です。

③
柔らかい肌触りで通気性がよく、快適に寝やすいです。

④
コンパクトな形で届くので搬入しやすいです。

「快眠ボンネルコイルマットレス」のレビュー

レビュー

匿名

寝心地良いです
黒のラインがオシャレ。薄いのに寝心地とても良いです。この値段でお得でした

匿名

寝やすい
今回、部屋の模様替えに伴いワイドクィーンのマットレスを探していましたが見つからず、仕方なくクィーンサイズを購入。
今まで使ってきたマットレスの中で、一番身体が楽です♪
勿論、腰痛も起きず、凄く安眠出来ます。
その割には、お値段もお手頃だと思います。

匿名

背中の痛みが無くなりました！
ずっと使っていたマットレスが柔らかく腰が沈むせいで毎日起きてからの背中の痛み・肩こり・腰痛に悩まされておりましたが、こちらのマットレス使用してから本当によくなりました！！
適度な硬さで腰が沈むことがなく、寝返りも楽々うてるほどよい柔らかさです！

国産ポケットコイルマットレス

¥32,980~

ポケットコイルのスプリングマットレスです。圧縮ロール梱包で配送されるので、搬入がしやすいのが嬉しいポイント。体圧分散に優れている商品を探している人におすすめです。

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「国産ポケットコイルマットレス」の人気の理由

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①
ポケットコイルを使用したスプリングマットレス。独立したコイルが体を点で支えるので、体圧分散に優れているのが特徴です。

②
生地に綿、ウレタンをバランスよく組み合わせているので、ふんわりとした肌触りです。

③
ポケットコイルは平行配列です。

④
マットレスはロール式に梱包して配送するので、設置がしやすいです。

「国産ポケットコイルマットレス」のレビュー

レビュー

匿名

寝心地の良さ
届くまでに時間がかかったので、4日くらい床で寝ましたが、届いてからは非常に深い睡眠を取れています。
寝心地良いです。

匿名

女性1人でも簡単に開封できました
買い替えを検討の際に、昔のマットレスを想像していたので大きいまま届くのかと覚悟したがらネット検索していたところ、今のマットレスは殆どが圧縮で届くタイプでした。

日本製でこのお値段だったので、即購入しました。探している中で、中国製のマットレスの説明では圧縮袋から開封後は約１週間程で復元とありましたが、こちらの日本製マットレスは、開封後一瞬で「シュー、、、」と、マジックを見ているように復元しました！本当に、技術の進化にびっくりしています。
寝心地も良く、日本製でこのお値段で、良い買い物をさせて頂きました。

匿名

とてもしっかり
安いので不安でしたが、とてもしっかり作られていて満足です。
梱包も圧縮されてコンパクトになっていたので簡単に階段で運べました。

体圧分散 国産薄型3つ折りポケットコイルマットレス

¥32,980~

敷布団としても使える薄型のスプリングマットレスです。マットレス単体で自立させられるため、手入れしやすいのが魅力。ポケットコイルを使用しているので、体にフィットしやすい商品を探している人におすすめです。

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「体圧分散 国産薄型3つ折りポケットコイルマットレス」の人気の理由

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①
床に直接敷いて敷布団としても使用できるスプリングマットレス。

②
ポケットコイルを使用しているので、横向きで就寝する機会が多い人におすすめです。

③
マットレス単体での自立が可能。壁に立てかけずに部屋干しできます。

④
真空パックで工場出荷時の状態を維持したまま配送します。

「体圧分散 国産薄型3つ折りポケットコイルマットレス」のレビュー

レビューはまだありません。

抗菌・防臭 国産薄型3つ折りポケットコイルマットレス

¥36,980~

直接床に敷いて使用できる3つ折りのスプリングマットレスです。竹炭を生地に織り込み、マットレスの臭い対策にも配慮しています。敷いた際に折り目が目立ちにくいため、寝心地がよいのが特徴です。

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「抗菌・防臭 国産薄型3つ折りポケットコイルマットレス」の人気の理由

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①
ポケットコイルを使用したスプリングマットレスなので、適切な寝姿勢を保てます。

②
床に敷いて敷布団としても使えます。

③
竹炭が生地に織り込まれています。天然由来で肌に優しいです。

④
新三つ折り構造を採用。折りたたんでも折り目が付かないのが魅力です。

「抗菌・防臭 国産薄型3つ折りポケットコイルマットレス」のレビュー

レビューはまだありません。

東京スプリング 抗菌・防臭 ポケットコイルマットレス（ベーシック）

¥46,980~

綿に抗菌・防臭・防ダニ加工を施したポケットコイルのスプリングマットレスです。コイルは体圧分散力に優れる平行配列のため、どちらの部分で寝ても同じ寝心地なのが魅力。体になじみやすいマットレスを選びたい人におすすめです。

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「東京スプリング 抗菌・防臭 ポケットコイルマットレス（ベーシック）」の人気の理由

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①
ポケットコイルを平行に配列したスプリングマットレス。体圧分散に優れているのが魅力です。

②
キルティング内の綿に抗菌・防臭・防ダニ加工を施しています。

③
肌触りのよいジャガード生地を採用しています。

④
振動が伝わりにくいマットレスです。

「東京スプリング 抗菌・防臭 ポケットコイルマットレス（ベーシック）」のレビュー

レビュー

匿名

しっかりしていてよかったです
子どもの2段ベットに使用するために購入しました。
本当は実際に使用感を確かめたかったのですが、ベットサイズが少し短めのため、店頭に合うマットレスがなかなかなく、仕方なくネットで探していたら、こちらのマットレスを見つけました。
寝心地どうかなぁと心配でしたが、受注生産で機能性が高い割にお値段もお手頃だし、ダメ元で購入しました。
実際届いたら、梱包もきっちりしていて（圧縮ロール状で届くとく勘違いしていて少しびっくりしましたが）開けると、滑らかで綺麗なマットレスでうれしくなりました。サイズもピッタリで、造りもしっかりしていて、長持ちしそうです。ふわふわではないですが、程よい弾力で体をちゃんと支えてくれそうな感じがします。
使い始めて2週間ですが、子どもたちに寝心地をきいてみると、いままでは夜中に目が覚めていたそうですが、こちらを使うようになってからは朝まで眠れるようになったと喜んでいました。

東京スプリング 抗菌・防臭 ポケットコイルマットレス（エクセレントハード）

¥51,980~

2種類の硬さがあるスプリングマットレスです。エクセレントハードタイプではコイルを交互に配列しているので、反発力を感じます。体に沿ってフィットしやすいマットレスを探している人におすすめです。

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「東京スプリング 抗菌・防臭 ポケットコイルマットレス（エクセレントハード）」の人気の理由

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①
2種類の硬さがあるスプリングマットレスです。

②
体圧分散に優れているので、体に無理のない姿勢で寝られます。

③
キルティング内の綿は、防臭・防ダニ加工を施しています。

④
振動が伝わりにくいマットレスです。

「東京スプリング 抗菌・防臭 ポケットコイルマットレス（エクセレントハード）」のレビュー

レビュー

匿名

非常に寝やすく、気にいりました。有難う御座いました。

国産ポケットコイルマットレス 抗菌タイプ

¥36,980~

ポケットコイルを使用したスプリングマットレスです。サイズは、8種類から選択できます。体のラインに沿ってフィットする商品を探している人におすすめです。

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「国産ポケットコイルマットレス 抗菌タイプ」の人気の理由

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①
抗菌・防臭効果のある竹炭を生地に練りこんでいます。

②
全8種類から選べるスプリングマットレスです。

③
コイルのゾーン分けをしない設計で、どの位置でも同じ寝心地で眠れます。

④
お尻の位置にあたるマットレス中央部を対象に耐久試験を実施しています。

「国産ポケットコイルマットレス 抗菌タイプ」のレビュー

レビュー

匿名

良品
配送時は圧縮されていて女性一人でも持てる程にコンパクトだったのでとても良かった、袋を開けるとすぐにフカフカのマットレスになりしっかりとした商品でした。

匿名

寝心地良い
圧縮なので二階に運びやすく、また、古いベッドを処分するまで場所を取らずに助かりました。いい意味で固く、しっかりしており、高い値段で購入した某有名メーカーのマットレスに負けず劣らずの寝心地です。

匿名

買ってよかった
私が買う際はレビューがなく不安でしたが品質も良くお値段も安く買ってよかったです。

折り目のない三つ折りポケットコイルマットレス

¥16,980~

折り目のない構造の3つ折りスプリングマットレス。厚さは約7センチあるので、体のラインに沿ってポケットコイルが沈み込みます。持ち運びしやすいマットレスを探している人におすすめです 。

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「折り目のない三つ折りポケットコイルマットレス」の人気の理由

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①折り目がないスプリングマットレス。寝心地が悪くなりにくいのが魅力です。

②約7センチの厚さがあり、そのまま床に敷いても使用できます。

③ポケットコイルを使用した構造で体を支えます。

④ポケットコイルを使用したスプリング仕様の構造なので、薄くても寝心地がよいのが特徴です。

「折り目のない三つ折りポケットコイルマットレス」のレビュー

レビュー

匿名

最高に寝心地良い
孫達も、じいちゃんの布団いいな～ってマットの上で遊んでいます。

厚み25cmのベットと比較しても
厚さ5cmのポケットコイルが微妙に体を支える感覚は
自分には最高に快適です。

問題が1点有ります。
キシミ音が出ることです。
広く平坦なところでは、大丈夫のようです。

私は、電動ベッドの上に敷いているために前後左右が
幅97✕長さ200✕t7cmの枠に入っています。

前後左右のどっかにマットレスへ圧力がかかっているためと思います。

配置に注意して使用していきます。

毎日ホテルに泊まっているような寝心地です。

匿名

とても良かったです

匿名

対応が早く非常に良かったです

フランスベッド 高密度連続スプリングマットレス

¥52,980~

ホテル導入実績が豊富なフランスベッドのスプリングマットレスです。通気性がよいスプリングと抗菌・防臭・防ダニ加工を施した中綿でつくられています。弾力があるので寝返りを打ちやすいのが特徴です。

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「フランスベッド 高密度連続スプリングマットレス」の人気の理由

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①湿気がたまりにくい「高密度連続スプリング」構造です。

②日本国内の一流ホテルをはじめ、さまざまなホテルで使われています。

③日本の睡眠環境に寄り添って設計されています。

④表面にはニット生地を使用してつくられており、肌触りも優しいです。

「フランスベッド 高密度連続スプリングマットレス」のレビュー

レビュー

匿名

程よい弾力
届いた時は圧縮されて丸まっていたので、難なく部屋にはいりました！
程よい弾力で快適です。匂いもありません。買って良かったです！

匿名

良いと思いました
柔らかくも堅くも無く、寝心地は良いと思いました。も少し厚みが有ったらなとも思いました。

まとめ

今回は、スプリングマットレスの構造やメリットとデメリットを解説しました。スプリングマットレスは、体圧分散に優れている点が魅力です。

スプリングマットレスを取り入れたいと考える人は、紹介した内容をぜひ参考にしてみてくださいね。