掛け布団とは？種類・違いと睡眠の質に与える影響や季節問わず使い続ける方法も紹介
2025年1月31日
寝具を買いそろえる人のなかには、掛け布団とはどのような布団なのか種類や違いがわからない人もいますよね。また、掛け布団にこだわる必要があるのか疑問に感じる人もいるでしょう。商品によっては、季節問わず使い続けられる仕様でコストを抑えやすい掛け布団もあります。
そこで本記事では、掛け布団とはどういう寝具か種類や違いについて解説します。そのほかにも、掛け布団が睡眠の質に与える影響や季節問わず使い続ける方法も紹介。掛け布団とはどのような布団なのか種類や違いがわからない人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
2023年にRASIKを運営する株式会社もしもへ入社後、『RASIK LIFE』編集長に就任。自身が持つ不眠症の悩みをきっかけに、寝具について学ぶ。睡眠検定3級。商品の企画・生産・品質管理・販売までを一貫しておこなっている会社の特徴を活かし、実際に商品をチェックしながら記事を作成。フォロワー数41万人超えのRASIK公式インスタグラムでは、商品のレイアウトなども公開中。
公式：インスタグラム
- 軽くてあたたかい設計が特徴！
- 二重縫製で羽毛の飛び出しを防ぎます！
掛け布団とは？
掛け布団とは寝ている間の体温を保ち、睡眠の質をサポートする寝具のことです。あたたかい環境で眠れる掛け布団を使用すると、寒さによる途中覚醒や寝つきの悪さを防ぎやすいのが魅力。
保温性の高さは中綿の種類や量によって異なるので、価格などのこだわりを踏まえながら好みにあわせて選ぶのがおすすめです。
※ 参考：快眠のためのテクニック -よく眠るために必要な寝具の条件と寝相・寝返りとの関係
掛け布団の英語表現
掛け布団は英語で「comforter」と表記し、読み方は「コンフォーター」です。comforterという単語は掛け布団以外にも、「おしゃぶり」「慰安者」などの意味を持っているのが特徴。comforterに関連した寝具の英語表現と読み方の一例は以下のとおりです。
- 掛け布団カバー：duvet cover（コンフォーター）
- 羽毛掛け布団：duvet（デュベ）
- 毛布：blanket（ブランケット）
- 敷布団：mattress（マットレス）
掛け布団の英語表記は、使用されている素材や製法によって変わる場合があります。
掛け布団が睡眠の質に与える影響とは？
掛け布団は選ぶ商品によって寝つきの悪さや中途覚醒など、睡眠の質に影響を与えるケースがあります。たとえば掛け布団の保温性が足りない場合は寒さで目が覚めやすく、反対に熱がこもると寝苦しさを感じやすくなるのが特徴です。寝ている間に目が覚める日が続く人は、寝やすいと感じる掛け布団に変えてみるとよいかもしれません。
※ 参考：快眠のためのテクニック -よく眠るために必要な寝具の条件と寝相・寝返りとの関係
掛け布団と他寝具との違いは？
ここでは、掛け布団と他寝具の違いについて解説します。
掛け布団と敷布団の違い
身体の上に掛けて使う掛け布団の役割とは異なり、敷布団は身体を支えて床からの冷気や底付き感を和らげる働きがあります。
敷布団を購入する際は、クッション性のある商品を選んで自然な寝姿勢を保つのがポイント。寝返りの打ちやすさによっては睡眠の質に影響が出る可能性もあるので、掛け布団と一緒に寝心地のよさにこだわった商品を選ぶのがおすすめです。
▼敷布団の選び方について詳しく知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでみてください。
掛け布団と毛布の違い
掛け布団と毛布はどちらも身体をあたためる役割を担っていますが、構造や機能に違いがあります。掛け布団は側生地と呼ばれる袋状の布に中綿が包まれ、熱を逃がさない設計が特徴です。対する毛布はウールなどの繊維を編み込んでつくられており、掛け布団だけでは足りないぬくもりを補うために使われます。
毛布は身体と掛け布団の間に入れたりマットレスの上に敷いたりと、好みの使い方にあわせて体温調整できるのが魅力。冬場や春先は掛け布団と組み合わせることで、寒さによる睡眠の質の低下が防ぎやすいです。
掛け布団に使用される中綿の種類と違い
続いては、掛け布団に使用される中綿の種類と違いを詳しく解説します。
掛け布団に使用される中綿の種類と違い➀羽毛
羽毛を使用した掛け布団には、ダウン（羽毛）とフェザー（羽根）が中綿として入れられています。軽くてあたたかく、保温性と吸放湿性を持ち合わせているのが特徴。寝ている間に汗をかいた場合も寝床の湿度が調整しやすいので、蒸れにくさを求める人におすすめな種類の中綿です。
※ 参考：睡眠と寝具の快適性
掛け布団に使用される中綿の種類と違い➁綿
綿を使用した掛け布団には、吸水性や吸湿性があります。汗をかいてもさらっとした肌触りで、ベタつきを感じにくいのがポイント。湿度が高い季節や汗をかきやすい人におすすめな種類の中綿です。
また季節問わず利用できる掛け布団を探している場合は、厚めな商品を選んで毛布と併用すると冬場でも使いやすくなります。
※ 参考：衣服材料の水分と熱の移動特性
掛け布団の種類を季節ごとに使い分けないで済む方法はある？
季節ごと掛け布団の種類を使い分けずに済む方法を探している場合は、放湿性と保温性の機能が備わった寝具を選ぶのがおすすめです。
夏は涼しく冬はあたたかい睡眠環境をつくりやすいのがポイント。夏場は冷房で身体が冷えるケースもあるので、冬に使用した羽毛布団を使い続けるのもひとつの方法です。
冬場に掛け布団と組み合わせて使うのがおすすめな寝具の種類
冬の寒さを和らげるためには「起毛シーツ」を使うのがおすすめです。寒さを感じにくい寝具と掛け布団を組み合わせて使うことで、体温の低下を防げる場合があります。
また起毛シーツは表面が起毛加工されているため、マットレスの冷たさを感じにくいのがポイント。吸湿発熱機能付きの起毛シーツを選んで身体をあたためるのもひとつの手段です。
肌掛け布団とは？
肌掛け布団とは、掛け布団のなかでも薄さが特徴の寝具です。中綿の量が少なく軽やかな掛け心地がポイント。
通気性がよいポリエステルの肌掛け布団を選ぶと、暑い季節でも寝苦しさを感じにくい睡眠環境がつくれます（※）。商品によっては洗濯機で丸洗いできる場合があるので、布団カバーを付けなくても手入れしやすいのが魅力です。
※ 参考：平成10年度研究報告 VOL.48 快適性衣料素材の開発研究
掛け布団を選ぶポイント
掛け布団を選ぶポイントは以下のとおりです。
- 価格
- 手入れのしやすさ
- 重さ
ひとつずつ詳しく解説します。
掛け布団を選ぶポイント➀価格
掛け布団の価格は素材や製法によって異なる場合があります。価格を抑えたい人は、ポリエステルなどの合成繊維を使用した掛け布団を選ぶとコストが抑えやすいです。
掛け布団の価格を安く済ませると、季節に応じたシーツやパジャマの購入費用にあてられるのが魅力。掛け布団だけでは補いきれない涼しさやあたたかさの調節がしやすくなります。
掛け布団を選ぶポイント➁手入れのしやすさ
掛け布団には睡眠時にかく汗や皮脂が付着するので、定期的な手入れが必要です。商品によっては自宅での洗濯が難しいケースもあり、掛け布団を選ぶ際は洗濯機で丸洗いできる商品を選ぶのがおすすめ。洗濯が手間に感じる人は、掛け布団カバーを取り付けて汚れを防ぐのもひとつの手段です。
掛け布団を選ぶポイント➂重さ
掛け布団の重さは、商品によっては身動きが取れずに寝苦しさを感じるケースがあります。ただし軽すぎると身体にフィットせず寒さを感じやすくなるので、保温性がある軽量設計の掛け布団を選ぶのがおすすめです。重さの感じ方は個人差があるため、実際に店舗で試したり購入者のレビューを参考にするとよいでしょう。
掛け布団の購入を考えている人におすすめの商品11選
ここからは、掛け布団の購入を考えている人におすすめの商品を紹介します。
| 商品画像 | 商品名 | 価格 | サイズ |
|---|---|---|---|
|
|
日本製 羽毛掛け布団 ダウン率90% アイボリー
|
¥16,980~
|
シングル,セミダブル,ダブル,クイーン,キング
|
|
|
日本製 羽毛掛け布団 ダウン率90% 400dp シルバーグース 抗菌・防臭・防ダニ ライトグレー
|
¥27,980~
|
シングル,ダブル
|
|
|
日本製 羽毛掛け布団 ダウン率70% アイボリー
|
¥13,980~
|
シングル,ダブル
|
|
|
羽毛布団よりあたたかな保温わた ホコリの出にくい洗える掛け布団
|
¥6,980~
|
シングル
|
|
|
日本製 羽毛掛け布団 ダウン率75% 300dp リサイクルダウン 抗菌・防臭・防ダニ アイボリー
|
¥10,980~
|
シングル,ダブル
|
|
|
超冷感 Q-MAX0.5 冷感とタオル地のリバーシブルケット グレージュ
|
¥3,480~
|
シングル
|
|
|
綿100％ 天然シルク成分配合 国産寝具 掛け布団カバー 単品 ベージュ×バニラ
|
¥4,480~
|
シングル,セミダブル,ダブル,クイーン
|
|
|
ふんわり ダブルガーゼ 抗菌防臭加工 綿100％ 掛布団カバー 単品：ミントグリーン
|
¥3,980~
|
シングル,ダブル
|
|
|
やわらか肌触り洗いざらしコットン 先染め糸 綿100% 掛布団カバー 単品：ブルー
|
¥3,980~
|
シングル
|
|
|
フリルデザイン ベッドカバーセット アイボリー
|
¥4,480~
|
シングル,セミダブル,ダブル
|
|
|
ホテルタイプ シーツセット：マットレス用 アイボリー
|
¥2,480~
|
シングル(3点セット),セミダブル(3点セット),ダブル(4点セット)
|
それぞれ詳しく見ていきましょう。
日本製 羽毛掛け布団 ダウン率90% アイボリー
ホワイトダックダウンを使用した日本製の羽毛掛け布団です。軽くてあたたかい設計なので、寝返りのしやすい掛け布団を探している人におすすめ。ふっくらとしたボリューム感があるのもポイントです。
「日本製 羽毛掛け布団 ダウン率90%」人気の理由
①軽くてあたたかい設計が特徴です。
②あたたかさを逃がさない立体キルトを採用しています。
③ふっくらとボリューム感がある羽毛布団です。
④羽毛の飛び出しを防ぐ二重縫製です。
「日本製 羽毛掛け布団 ダウン率90%」のレビュー
- レビュー
-
匿名予想通り
色や生地などシンブルな感じで、予想通りの品物でした。少し薄めですが、大きいので、収納や移動にかざばらず良いと思います。
匿名とてもよい！
暖かいです。ちょうどよい重さもあり、子どもが
気持ちよさそうに、朝までくるまってます。
日がたつにつれ、ふわふわになっていきます。
匂いも気になりません。真冬もこせそうです。
匿名これは良い
よっぽどの高級羽毛布団でない限り、買ってみて・・・というものも多いが、これは買ってみてよかった！やつです。家族分買い替えます
日本製 羽毛掛け布団 ダウン率90% 400dp シルバーグース 抗菌・防臭・防ダニ ライトグレー
軽量でボリューム感のあるダウンボールを使用した羽毛掛け布団です。国内パワーアップ加工を施し、ふっくらとした掛け心地が魅力。あたたかさは保ちつつ蒸れにくい掛け布団を探している人におすすめです。
「日本製 羽毛掛け布団 ダウン率90% 400dp」の人気の理由
①保温性が高いグースダウンを使用しています。
②軽やかで蒸れにくい設計です。
③立体キルトでぬくもりを逃しません。
④防虫剤不使用でダニの侵入を防ぎます。
「日本製 羽毛掛け布団 ダウン率90% 400dp」のレビュー
レビューはまだありません。
日本製 羽毛掛け布団 ダウン率70% アイボリー
なめらかな肌触りのピーチスキン加工が施された羽毛掛け布団です。羽毛が均等に入る立体キルトを採用しているので、あたたかさを逃がしにくいのが特徴。縫い目から冷気が入るのを避け、保温性がある掛け布団が欲しい人におすすめな商品です。
「日本製 羽毛掛け布団 ダウン率70%」の人気の理由
①ホワイトダックダウンを使用しています。
②軽くてあたたかい羽毛布団です。
③防ダニ加工・防菌防臭加工・防汚加工を施しています。
④立体キルトであたたかさを逃がさない設計です。
「日本製 羽毛掛け布団 ダウン率70%」のレビュー
- レビュー
-
匿名
初めてパソコンから購入しました 今86歳で何回も失敗し要約繋がって
買うことができました 価格からしてあまり期待していなかったのですが
どうしてどうしてこの一枚で冬が越せそうです ありがとうございました。
匿名めっちゃよかった
お安かったのでそんなに期待していなかったが、めっちゃ温くて大満足です。
匿名贈り物
娘の新築祝いにと購入。
あったかいしキングサイズにしたので取り合いにならずにゆっくり寝れると喜んでいました。
ついでに自分の羽毛布団の買い替えもしました。やっぱり羽毛が多いとあったかい。
羽毛布団よりあたたかな保温わた ホコリの出にくい洗える掛け布団
羽毛布団よりもあたたかい設計が特徴の掛け布団です。中綿と側生地にポリエステル素材を使用し、ホコリが出にくいのがポイント。通気性がよく蒸れにくい仕様なので、就寝中にかいた汗で冷たさを感じるのは避けたい人におすすめの掛け布団です。
「羽毛布団よりあたたかな保温わた ホコリの出にくい洗える掛け布団」人気の理由
①羽毛布団を超えるあたたかさが特徴です。
②空気を含んでむくもりを逃がしにくい構造です。
③保温力を保ちながらムレを防ぎます。
④ホコリの出にくい仕様が特徴です。
「羽毛布団よりあたたかな保温わた ホコリの出にくい洗える掛け布団」のレビュー
レビューはまだありません。
日本製 羽毛掛け布団 ダウン率75% 300dp リサイクルダウン 抗菌・防臭・防ダニ アイボリー
ダニの侵入を防ぐつくりが特徴の羽毛掛け布団です。使われなくなった布団の羽毛を回収し、洗浄と殺菌をおこなって生まれ変わらせているのがポイント。環境に配慮した掛け布団を使いたい人におすすめです。
「日本製 羽毛掛け布団 ダウン率75% 300dp リサイクルダウン 抗菌・防臭・防ダニ」人気の理由
①立体キルト構造であたたかさを閉じ込めます。
②防菌・防臭加工や静電気防止加工が施されています。
③縫製と記事の目詰め加工で羽毛の飛び出しを抑えます。
④布団カバーとのズレを防ぐループ付きです。
「日本製 羽毛掛け布団 ダウン率75% 300dp リサイクルダウン 抗菌・防臭・防ダニ」のレビュー
- レビュー
-
匿名
あったかい
寒かった日の翌朝、
「あったかかった」と。
いいかけふとんです。
超冷感 Q-MAX0.5 冷感とタオル地のリバーシブルケット グレージュ
季節や気温で使い分けができるリバーシブルケットです。暑い時期はひんやりとした冷感面を使い、肌寒い時期はタオル地の面を使って調節できます。抗菌・防臭加工が施されているので、臭いが気になりにくい掛け布団が欲しい人におすすめです。
「超冷感 Q-MAX0.5 冷感とタオル地のリバーシブルケット」の人気の理由
①季節や気温にあわせて使い分けできるリバーシブル仕様です。
②抗菌・防臭加工を施しています。
③速乾加工が施されているので汗をかいても乾きやすいです。
④洗濯機で丸洗いができます。
「超冷感 Q-MAX0.5 冷感とタオル地のリバーシブルケット」のレビュー
レビューはまだありません。
綿100％ 天然シルク成分配合 国産寝具 掛け布団カバー 単品 ベージュ×バニラ
リバーシブルデザインで部屋のコーディネートが楽しめる掛け布団カバーです。天然シルク成分を配合してつくられた、しなやかでうるおいのある生地が特徴のひとつ。ファスナーの開閉がしやすい設計で、洗濯の際に手間取りにくい掛け布団カバーを使いたい人におすすめです。
「綿100％ 天然シルク成分配合 国産寝具 掛け布団カバー 単品」の人気の理由
①吸水性と通気性が特徴の掛け布団カバーです。
②天然シルク成分を配合し、うるおいのある生地に仕上げています。
③着脱のしやすさにこだわったファスナーです。
④国内の寝具工場でつくっています。
「綿100％ 天然シルク成分配合 国産寝具 掛け布団カバー 単品」のレビュー
- レビュー
-
匿名
豊富なカラーバリエーションが嬉しい
畳ベッドに変えたので敷布団カバーを探していましたが、そもそも敷布団カバーが売ってない。更にはここまでシンプルな色展開させている所は皆無でした。裏表で色が違うのも本当に素敵。布団って部屋面積を大きく占めるものなので色を選べるのは本当に有難い。購入後気付いたのですが、布団がズレにくく、被せやすい工夫に感激した。
匿名表裏カラーが違うのが可愛い！
濃い紫と薄い紫、オレンジと黄色、エンジとピンクなど、カラバリを期待！
匿名お気に入りです
色合いも質感もとても良いです♪
又、購入します。
ふんわり ダブルガーゼ 抗菌防臭加工 綿100％ 掛布団カバー 単品：ミントグリーン
通気性がよく、さらっとした肌触りが魅力の掛け布団カバーです。ダブルガーゼ仕様で肌に触れたときの摩擦を抑えられるのがポイント。子どもがいる家庭でも使いやすい掛け布団カバーが欲しい人におすすめです。
「ふんわり ダブルガーゼ 抗菌防臭加工 綿100％ 掛布団カバー 単品」の人気の理由
①綿100％のダブルガーゼを使用しています。
②通気性がよく蒸れにくい設計です。
③洗濯機で丸洗いできます。
④抗菌・防臭加工が施されています。
「ふんわり ダブルガーゼ 抗菌防臭加工 綿100％ 掛布団カバー 単品」のレビュー
- レビュー
-
匿名
商品は上質で、マットレスは柔らかく寝心地最高です
引っ越しに伴い、お届け日時の異なる複数点の購入だったので、引っ越し先と元の住所の両方に郵送して頂くことになりました。
その際に、お届け先を、お問い合わせセンターにお願いしたところ、迅速にご対応頂き、ことなきを得ました。
商品も、藤紫色の枕カバーと布団カバーを購入しましたが、肌触りが優しくとても心地よい眠りが得られます。
マットレスも、下や上に、すのこや敷布団もいらず、一枚で眠れる厚さです。
とても良い買い物でした🛍️
匿名レビュー
柔らかく優しい！
やわらか肌触り洗いざらしコットン 先染め糸 綿100% 掛布団カバー 単品：ブルー
コットンを使用したやわらかい肌触りの掛け布団カバーです。吸水性や吸湿性があるので、さらっとした質感が好きな人におすすめ。季節問わず使いやすく、冬場はあたたかな使い心地の商品です。
「やわらか肌触り洗いざらしコットン 先染め糸 綿100% 掛布団カバー 単品」人気の理由
①コットン100％の天然素材を使用したやわらかい肌触りの商品です。
②吸水性・吸湿性が高くさらっとした肌触りです。
③保温性がありオールシーズン使いやすいです。
④選択を繰り返してもへたりにくい設計です。
「やわらか肌触り洗いざらしコットン 先染め糸 綿100% 掛布団カバー 単品」のレビュー
レビューはまだありません。
フリルデザイン ベッドカバーセット アイボリー
フリルをあしらったデザインがポイントのベッドカバーセットです。洗濯機で丸洗いができ、自宅でも手入れがしやすい掛け布団カバーを購入したい人におすすめ。5色展開なので部屋の雰囲気や好みにあわせてカラーを選べます。
「フリルデザイン ベッドカバーセット」人気の理由
①ほどよいフリル感がポイントです。
②洗濯機で丸洗いできます。
③届いたらすぐにベッド周りのコーディネートが完成します。
④サイズやセットのバリエーションが選べます。
「フリルデザイン ベッドカバーセット」のレビュー
- レビュー
-
匿名
写真通り
洗濯してから使用するのをオススメします。
デザインが可愛いです。肌触りも普通にいいと思います
ホテルタイプ シーツセット：マットレス用 アイボリー
掛け布団カバーや枕カバーなどがセットになった商品です。防臭加工が施されており、部屋干しなどの臭いを防ぎやすいのが魅力。到着後すぐにホテルライクなコーディネートがつくれるので、ベッド周りの雰囲気をこだわりたい人におすすめのシーツセットです。
「ホテルタイプ シーツセット：マットレス用 」人気の理由
①洗濯機で丸洗いできるのが魅力です。
②エンボス加工を施した高級感のあるデザインです。
③着脱しやすい設計です。
④8種類のカラーバリエーションから選べます。
「ホテルタイプ シーツセット：マットレス用 」のレビュー
- レビュー
-
匿名
素晴らしい質感
色目も画像通りでコストパフォーマンスがあり最高の商品です！
匿名ホテルタイプシーツセット
本当は、ブラックが欲しかったのですが品切れでワインレッドにしました。肌触りが良く、ブラックのベッドにも合う色なので良かったですが、やはりブラックが欲しかったです………
匿名満足！
肌触り良く正解でした。
まとめ
本記事では、掛け布団とはどういう寝具か種類や違いについて解説しました。そのほかにも、掛け布団が睡眠の質に与える影響や季節問わず使い続ける方法も紹介しています。掛け布団とはどのような布団なのか種類や違いがわからない人は、ぜひ参考にしてみてください。
よくある質問
- Q.掛け布団が睡眠の質に影響を与えることはある？
A.掛け布団は選ぶ商品によって寝つきの悪さや中途覚醒など、睡眠の質に影響を与えることがあります。たとえば掛け布団の保温性が足りない場合は寒さで目が覚めやすく、反対に熱がこもると寝苦しさを感じやすくなるのが特徴です。
＞＞掛け布団が睡眠の質に与える影響についてはこちら- Q.掛け布団と敷布団の違いは？
A.身体の上に掛けて使う掛け布団とは異なり、敷布団は身体を支えて床からの冷気や底付き感を和らげる働きがあります。敷布団を選ぶ際はクッション性のある商品を選ぶのがポイントです。
＞＞掛け布団との違いがわからなくなりやすい寝具についてはこちら- Q.肌掛け布団とはどのような寝具のことを指すの？
A.肌掛け布団は、就寝中の身体に掛けて体温を逃がしにくくする寝具です。軽量設計で通気性がよい商品もあるので、暑さや湿気で寝苦しさを感じやすい季節に使いやすいのが魅力。秋や冬も羽毛布団と組み合わせて使えるので、一年を通じて活用できる掛け布団が欲しい人におすすめです。
＞＞肌掛け布団についてはこちら
