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    夫婦でダブルベッドは狭い?シングルベッド2台との違いや眠れないときの対処法も解説

    夫婦でダブルベッドは狭い?シングルベッド2台との違いや眠れないときの対処法も解説
    2024年5月07日

    結婚を機に同棲をはじめる場合、ダブルベッドを検討している夫婦も多いでしょう。ダブルベッドを使いはじめてからやっぱり違うとベッドを買い替えることは避けたいですよね。

    そこで本記事では、夫婦でダブルベッドを使う際の狭さについて解説します。そのほかにもダブルベッドで眠れないときの対処法夫婦におすすめの商品についても紹介。夫婦でダブルベッドを検討している方やベッド選びに失敗したくない方は、ぜひ参考にしてみてください!

    目次

    監修者
    『RASIK LIFE』編集長
    工藤 智也

    2023年にRASIKを運営する株式会社もしもへ入社後、『RASIK LIFE』編集長に就任。自身が持つ不眠症の悩みをきっかけに、寝具について学ぶ。睡眠検定3級。商品の企画・生産・品質管理・販売までを一貫しておこなっている会社の特徴を活かし、実際に商品をチェックしながら記事を作成。フォロワー数20万人超えのRASIK公式インスタグラムでは、商品のレイアウトなども公開中。
    公式:インスタグラム


    ダブルベッドを夫婦2人で使うと狭い?

    ダブルベッドの大きさ

    ダブルベッドの大きさは横幅約140センチ、長さ約195センチです。1人当たりの有効幅は約70センチのため、2人で寝るには十分な大きさでしょう。しかし、ダブルベッドを2人で使う場合、シングルベッドに1人で寝るよりも狭いため、寝返りを打つ際に相手の腕や足がぶつかってしまう可能性があります

    また、一人ひとりの寝相や体格によっては窮屈に感じるケースもあるでしょう。ゆとりを持って寝たい場合は、クイーンサイズ以上のサイズを検討するのがおすすめです。


    夫婦用ベッドはダブルベッド1台かシングルベッド2台のどちらがよいか

    ダブルベッド1台とシングルベッド2台どちらがいいか

    2人でダブルベッドを使う方法以外にも、シングルベッドを2台並べて使う選択肢もあります。ダブルベッドとシングルベッド2台のどちらかを決める際には、お互いの生活リズムで決めるのもひとつのポイントです。

    寝るタイミングや起きるタイミングが異なると、相手を起こしてしまい睡眠不足になってしまうケースがあります。気を使わずに十分な睡眠を取りたい方は、シングルベッドを2台並べたほうがよいでしょう。

    一方、ダブルベッドには2人の距離が近いことでぬくもりを感じられることや、お互いの体温で温かいというメリットもあります。ダブルベッドとシングルベッド2台のどちらかを決める際は、これからの生活を考慮して選択するとよいかもしれません。


    ▼二人暮らしにおすすめのベッドについて詳しく知りたい方は、以下の記事もあわせて読んでみてください。
    二人暮らし向けベッドの大きさは?狭い部屋におすすめのベッドも紹介
    二人暮らし向けベッドの大きさは?狭い部屋におすすめのベッドも紹介

    夫婦で使用するダブルベッドはいつまで?

    ここからは、夫婦でダブルベッドをいつまで使用するのかケース別に紹介します。

    ケース①将来子どもが生まれたら

    子供が生まれたらスペースが必要

    子どもが生まれたらダブルベッドをクイーンベッドやキングベッドに買い替えるケースがあります。ダブルベッドの推奨人数は2人のため、3人で寝るにはスペースに余裕がなく、十分な広さを確保しにくいです。

    家族でひとつのベッドを使用したい場合は、クイーンベッドやキングベッドなどの横幅にゆとりのあるベッドがおすすめです。子どもの成長に合わせて対応できるベッドサイズを検討するとよいでしょう。

    ケース②ストレスに感じてダブルベッドをやめたいとき

    お互いの体温が伝わりやすい

    夫婦でダブルベッドを初めて使う際、はじめはお互い気を使いながら寝ている場合もあります。しかし、夫婦関係に慣れてくると相手の腕や足がぶつかることにストレスを感じる人も多いです。

    またダブルベッドに2人で寝ていると、お互いの体温が伝わりやすく、熱がこもってしまうケースもあります。温度調整が上手くいかず、眠れなくなる可能性もあるでしょう。ダブルベッドを使用して、夫婦の仲に影響が出る前にベッドの買い替えを検討するのもおすすめです。

    夫婦でダブルベッドはしんどい?眠れないときの対処法

    次に、夫婦でダブルベッドを使用していて、眠れないときの対処法を紹介します。

    ダブルベッドの掛布団の枚数を変える

    夫婦でダブルベッドを使用して寝ている際、掛布団1枚で寝ていると取り合いになり、布団からはみ出てしまう場合があります。掛布団からはみ出てしまうと、寒くて起きてしまい眠れなくなる可能性も考えられるでしょう。

    掛布団の枚数を1人1枚にすると、相手に掛布団を取られずに寝られます。また、自分好みの素材や色の掛布団が使えるのも魅力です。そのほかにも、別々の掛布団にすると相手の体温が伝わってこないため、体温調節もしやすいです。

    夫婦でダブルベッドを使う場合に眠れないときの対処法②パジャマや枕にこだわる

    ダブルベッドの掛布団の枚数を変える

    身体に合っていないパジャマや枕を使用していると、かえって疲れやすくなります。眠れないときや、疲れが溜まっている方は、パジャマや枕にこだわるのもおすすめです。

    吸水性のある素材や、形状、硬さなどを見直してみるとよいでしょう。自分に合った睡眠環境で寝ることが大切です。

    工藤 智也
    監修者のコメント
    『RASIK LIFE』編集長
    工藤 智也
    コットンやシルク素材のパジャマがおすすめです。天然素材の生地は、生地が肌に触れる不快感が軽減できます。

    夫婦でダブルベッドを使う場合に眠れないときの対処法③マットレスを変える

    ポケットコイルマットレスと低反発マットレス

    夫婦でひとつのダブルベッドを使用していると、ベッドに横になる際や寝返りをした際、振動が相手に伝わりやすいです。振動によってベッドが揺れると、目が覚めて眠れなくなってしまう可能性があります。

    振動による不快感を軽減したい場合は、振動が伝わりにくいマットレスに変えてみるのがよいでしょう。振動を感じにくいポケットコイルマットレスや低反発マットレスがおすすめです。

    ▼ダブルベッドにおすすめのマットレスについて詳しく知りたい方は、以下の記事もあわせて読んでみてください。

    おすすめのダブルマットレス6選!自分にあう商品の選び方・手入れ方法を紹介
    おすすめのダブルマットレス6選!自分にあう商品の選び方・手入れ方法を紹介

    ダブルベッドは夫婦離婚率が上がる?

    ダブルベッドを夫婦で使っていると離婚率は上がるという意見があります。しかし、実際にダブルベッドを使用していても離婚しない夫婦もいます。

    そのため、ダブルベッドが離婚率を上げる直接的な要因とはいえません。ダブルベッドで寝ていて、不満に思うことがあったらパートナーに相談するとよいでしょう。

    夫婦におすすめのダブルベッド12選

    ここからは、夫婦におすすめのダブルベッドを紹介します。

    おすすめ商品  12選
    商品画像 商品名 価格 サイズ
    ホテルスタイル ローベッド LED照明&棚付き『CONCASA コンカーサ』ホワイト
    ¥21,980~
    シングル,セミダブル,ダブル,セミシングル
    ホテルスタイルベッド LED照明・引き出し収納付き『Rizon ライゾン』ストーングレー
    ¥31,980~
    シングル,セミダブル,ダブル
    コンセント 棚付き 高さ調整すのこベッド『Asteria アステリア』
    ¥21,980~
    シングル,セミダブル,ダブル
    ファブリックベッド 布張り すのこベッド『EIRA エイラ』
    ¥23,980~
    シングル,セミダブル,ダブル
    棚付きすのこベッド 『FICUS フィカス』脚付き コンセント付き
    ¥18,980~
    シングル,セミダブル,ダブル
    棚付きすのこローベッド 『Senttele セントル』ホワイト
    ¥14,980~
    シングル,セミダブル,ダブル
    棚付きすのこローベッド 『Etany エタニー』ブラウン
    ¥14,980~
    シングル,セミダブル,ダブル
    照明&棚付きローベッド 『Aperty アペルティ』ブラック
    ¥18,980~
    シングル,セミダブル,ダブル,セミシングル
    引き出し収納付きベッド『Absol アブソル』ナチュラル
    ¥24,980~
    シングル,セミダブル,ダブル
    引き出し収納付きベッド『Serest セレスト』グレージュ
    ¥24,980~
    シングル,セミダブル,ダブル
    日本製照明付きフロアベッド 『Tonarine』トナリネ ブラウン
    ¥28,980~
    セミシングル,シングル,セミダブル,ダブル,キング(SS+SS),ワイドキング190(SS+S),ワイドキング200(S+S),ワイドキング210(SS+SD),ワイドキング220(S+SD),ワイドキング230(SS+D),ワイドキング240(SD+SD),ワイドキング260(SD+D),ワイドキング280(D+D)
    ヘッドレス すのこフロアベッド
    ¥11,980~
    シングル,セミダブル,ダブル

    それぞれの特徴をみていきましょう。

    ホテルスタイル ローベッド LED照明&棚付き『CONCASA コンカーサ』ホワイト

    ホテルスタイル ローベッド LED照明&棚付き『CONCASA コンカーサ』ホワイト
    ¥21,980~

    ホテルスタイルのローベッドです。圧迫感が少ないので、開放的な空間をつくれます。LED照明と棚付きで機能的なところもポイントです。専用金具で連結・分割と使い分けができるので、1人1台ベッドを考えている夫婦にもおすすめ。

    ホテルスタイル ローベッド LED照明&棚付き『CONCASA コンカーサ』

    ホテルスタイル ローベッド LED照明&棚付き『CONCASA コンカーサ』

    レビュー
    ム.カ.ム.

    コスパ高い
    ハッキリ言って中国製です。が、ニトリの三分の一価格で購入出来ます。部品の不具合ありラシクさんに連絡したら速攻で対処してくれました。素晴らしいです。
    組み立て説明書もわかり易く、予備部品もあります。
    ただマットレス、が中国製の硬めにしましたが、腰位置に、梱包されていた発泡スチロール入れたら解消できました。
    妻も大満足です。
    またお世話になりたいと思います。

    匿名

    想像通りで完璧でした!
    セミシングルを2つ繋げてクイーンにしています。
    届いて組み立てた時は少し低すぎたかな?と思いましたが、厚めのしっかりしたマットレスを別で買っていたためちょうど良い高さになって最高です!
    連結をさせていることもあり真ん中に支えがあるおかげか寝返りを打ったりしても一才嵩む事なく静かに快適に寝ることが出来ています。


    ホテルスタイルベッド LED照明・引き出し収納付き『Rizon ライゾン』ストーングレー

    ホテルスタイルベッド LED照明・引き出し収納付き『Rizon ライゾン』ストーングレー
    ¥31,980~

    引き出し収納があるベッドです。7色から選べるので、部屋の雰囲気に合わせて選択可能です。夫婦でベッドを探している方におすすめです。

    ホテルスタイルベッド LED照明・引き出し収納付き『Rizon ライゾン』の人気の理由

    ホテルスタイルベッド LED照明・引き出し収納付き『Rizon ライゾン』のレビュー・口コミ

    レビュー
    T.

    とても良い
    一人で組立しましたが簡単。
    しっかりしてるし最高か

    匿名

    お洒落
    色も思った通りの色で組み立ても簡単でとても重宝します


    コンセント 棚付き 高さ調整すのこベッド『Asteria アステリア』

    コンセント 棚付き 高さ調整すのこベッド『Asteria アステリア』
    ¥21,980~

    用途にあわせて3段階の高さ調整ができるすのこベッドです。ベッド下のスペースにはクローゼット代わりにも使えます。専用金具でシングルサイズをふたつ連結させることも可能です。

    コンセント 棚付き 高さ調整すのこベッド『Asteria アステリア』の人気の理由

    パイン材 すのこベッド『Aerus アエラス』のレビュー・口コミ

    レビュー
    K.

    コスパいいです
    使い始めて2週間のため耐久性はわかりませんが、デザインや今の所の使用感は満足です。
    唯一残念なのは、連結部がぴったり合わずベットヘッドに隙間ができています。

    匿名

    コスパ最強
    色、寝心地、価格すべて最高でした。


    ファブリックベッド 布張り すのこベッド『EIRA エイラ』

    ファブリックベッド 布張り すのこベッド『EIRA エイラ』
    ¥23,980~

    海外ホテルの雰囲気があるベッドです。ヘッド部分はソファのような柔らかなファブリックを採用しています。ベッド素材にこだわりのある夫婦におすすめです。

    ファブリックベッド 布張り すのこベッド『EIRA エイラ』の人気の理由


    ファブリックベッド 布張り すのこベッド『EIRA エイラ』のレビュー・口コミ

    レビュー
    匿名

    ネジ分かりにくい
    ネジが24本足りないと思って問い合わせたら本体につけてるとのこと。その説明書きがなかったので最初からつけて欲しいです。
    問い合わせてはじめて資料を添付して頂きました。

    商品はしっかりしていてギシギシ言わず良いです。


    棚付きすのこベッド 『FICUS フィカス』脚付き コンセント付き

    棚付きすのこベッド 『FICUS フィカス』脚付き コンセント付き
    ¥18,980~

    ヘッドボードに棚が付いているベッドです。本やスマートフォンなど好きな小物を置けます。細脚を採用しているため、抜け感のあるデザインです。夫婦で使うベッドにおすすめです。

    棚付きすのこベッド 『FICUS フィカス』脚付き コンセント付きの人気の理由


    棚付きすのこベッド 『FICUS フィカス』脚付き コンセント付きのレビュー・口コミ


    レビュー
    き.

    とても良心的な商品です
    総合的に良く出来てると思いました。
    付属のネジは予備が多め入っていたし、取説通りに手順を進めれば、問題なく組み立てる事ができます。

    ポイントは開梱してパーツ類を全部並べられるスペースと、実際にベッドを設置する場所の両方を確保できるとスムーズに取り組めます。

    パーツごとに番号のシールが貼られているので、取説で手順と番号を確認しながら一つ一つ進めていけば、時間はかかっても効率よく組み立てられます。

    ダボもキチっとはまるし、パーツのズレなど不具合などなく、仕上がりは歪んだりせずにガッチリしています。

    カラーはヴィンテージナチュラルを選びました。初めはナチュラルが欲しかったんですが、シングルでは売り切れだったのでヴィンテージにしましたが、一目で気に入りました。とても可愛いし、ナチュラルにしなくて良かったかも。

    欲を言えば「ヘッドボード背板」の厚みが少し薄いので、将来的な劣化が心配です。
    万一破損した場合の取り替えパーツとして、サイト上で用意してくれると安心かなと思います。

    匿名

    良かった所直したい所
    良かった所はスタイリッシュで価格もリーズナブルな所です。
    直したい所は、組み立てたあと、ベッドに横になり少し動くとベッドも動いてしまうところです。安いので仕方ないですが、直ると尚良しです!


    棚付きすのこローベッド 『Senttele セントル』ホワイト

    棚付きすのこローベッド 『Senttele セントル』ホワイト
    ¥14,980~

    棚付きのローベッドです。ロータイプのベッドなので、空間が広く感じやすいです。落ち着いたカラーが揃っているため、リラックス空間が作れます。

    棚付きすのこローベッド 『Senttele セントル』の人気の理由

    棚付きすのこローベッド 『Senttele セントル』のレビュー・口コミ

    レビュー
    m.

    寝心地いい!
    ベットの枠の角が子供いる家庭には
    少し危ないかなって思います。
    でも寝心地もよく色味も可愛くて
    大満足です!!今回は、ダブルだったのですがセミダブルをもう一つ購入しました!

    匿名

    満足のいく商品でした
    配達も丁寧で組み立てもしやすくて満足のいく商品でした。特別な工具も必要なく一般的なドライバーだけで作ることが出来たので良かったです。マットレスも非常に寝心地が良く全体的に大満足です。


    棚付きすのこローベッド 『Etany エタニー』ブラウン

    棚付きすのこローベッド 『Etany エタニー』ブラウン
    ¥14,980~

    棚付きのすのこベッドです。専用金具で連結できるので、シングルベッド2台を並べて使用できます。夫婦で同棲をはじめる方にもおすすめです。

    棚付きすのこローベッド 『Etany エタニー』の人気の理由

    棚付きすのこローベッド 『Etany エタニー』のレビュー・口コミ

    レビュー
    匿名

    good
    初めてすのこ型にしました。今は非常に満足しています。

    匿名

    良いです
    ローベッドは初めてしたのですが、空間が広く見えて良いです。
    組み立て式ベッドは二台目ですが、このベッドは組み立てが簡単でした。普通のドライバーでも全然大丈夫だとは思いますが、電動ドライバーがあると尚楽です。


    照明&棚付きローベッド 『Aperty アペルティ』ブラック

    照明&棚付きローベッド 『Aperty アペルティ』ブラック
    ¥18,980~

    照明と棚がついたローベッドです。ダークカラーからライトカラーまで全7色展開しているので、好みのカラーが選べます。機能性も重視したい方におすすめです。

    照明&棚付きローベッド 『Aperty アペルティ』の人気の理由

    照明&棚付きローベッド 『Aperty アペルティ』のレビュー・口コミ

    レビュー
    匿名

    大変丁寧に配送していただきました!

    匿名

    すぐに届きました!
    ニ◯リでの購入を考えていましたが、届くのが2ヶ月先になるとの事で、諦めてこちらで注文しました。結果、大正解でした!!注文から3日後には届きましたし、商品もとても満足しています。組み立ては思っていたより難しくなく、当方女性ですが私1人で十分でした。
    安く良いものが買えました。
    また、買い替えることがあればこちらで購入します。


    引き出し収納付きベッド『Absol アブソル』ナチュラル

    引き出し収納付きベッド『Absol アブソル』ナチュラル
    ¥24,980~

    2杯の引き出しが付いたベッドです。普段使わない洋服や小物を収納できます。ダブルサイズは2口コンセントが2個ついているのもポイント。スマートフォンの充電や加湿器を使用する際に便利です。

    引き出し収納付きベッド『Absol アブソル』の人気の理由

    引き出し収納付きベッド『Absol アブソル』のレビュー・口コミ

    レビュー
    S.

    組み立ても分かりやすくてよかったです!
    色も画像通りで、組み立て説明書も分かりやすくてとてもよかったです!
    電動ドライバーがないと手がしにます汗

    c.

    お値段以上
    価格が安いので少し不安でしたが、全く問題なく。
    1人でも充分組み立てれました。
    マットレスの寝心地も申し分ありません。
    注文してから敏速で、すぐに届けていただきました。
    注文する前の商品に関する質問も早く、こちらの購買意欲が下がらない対応もお見事です。
    ありがとうございました。


    引き出し収納付きベッド『Serest セレスト』グレージュ

    引き出し収納付きベッド『Serest セレスト』グレージュ
    ¥24,980~

    引きさし収納がついたベッドです。ニュアンスカラーのグレージュに加え、6色から選べます。夫婦用のベッドを探している方におすすめです。

    引き出し収納付きベッド『Serest セレスト』の人気の理由

    引き出し収納付きベッド『Serest セレスト』のレビュー・口コミ

    レビュー
    匿名

    良かったです
    組み立てに2時間くらいかかりましたが電動ドライバーがあったので良かったです。出来上がりは満足です。黒でシンプルなベッドがなかなか見つからず、希望通りの品物でした。床下収納の引き出しが思ったより浅かったですが問題ありません。キャスターが付いてるのが便利です。同じようなデザインのベットが2種類ありましたが、こちらは枕元の棚が溝のようになっているので、ティッシュや時計が誤ってベット側に落ちてこないのでとても良いです。
    マットレスは値段が高いほうを選びましたが大正解でした。

    匿名

    新生活のスタートに最高です
    この度、息子の大学入学の新生活に購入させていただきました。
    息子からのリクエスト通りのベッドを見つけることができました。
    組み立ても息子一人で一時間ほどで完了し、マットレスも同時に購入したのですぐその晩から使用できました。
    シンプルで高級感のあるでザインで部屋がワンランク上の仕上がりになり大変満足しています。ありがとうございました。


    日本製照明付きフロアベッド 『Tonarine』トナリネ ブラウン

    日本製照明付きフロアベッド 『Tonarine』トナリネ ブラウン
    ¥28,980~

    照明付きのフロアベッドです。フロアタイプのため、圧迫感を得にくく解放感を感じやすいです。ベッド面の高さは床から約20センチのため、子どもでも乗り降りしやすいでしょう。

    日本製照明付きフロアベッド 『Tonarine』トナリネの人気の理由

    日本製照明付きフロアベッド 『Tonarine』トナリネのレビュー・口コミ

    レビューはまだありません。

    ヘッドレス すのこフロアベッド

    ヘッドレス すのこフロアベッド
    ¥11,980~

    ヘッドボードがないシンプルなベッドです。自分好みに合わせた空間に向いています。またローベッドなので圧迫感が少なく、空間を広くみせてくれるのがポイントです。

    ヘッドレス すのこフロアベッドの人気の理由

    ヘッドレス すのこフロアベッドのレビュー・口コミ

    レビュー
    匿名

    初めて購入しました!
    女性1人でも組立できるくらい簡単でよかったです

    ゆ.

    ありがとうございました
    パーツもシンプルで
    しっかりしていて
    ネジ穴の位置なども
    ずれながなく
    とても組み立て
    やすかったです。たのんでよかったと思います!

    改善点(希望)
    すのこが
    マットレス(重い)
    を置くときにずれるので、
    なにか固定したり、
    ずれにくい策があると
    よりいいなぁと
    おもいました。

    ▼夫婦で使う安めの商品について詳しく知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでみてください。

    コスパがよくて寝心地の良いおすすめベッドランキングTOP12!買うならどこが安いか解説
    コスパがよくて寝心地の良いおすすめベッドランキングTOP12!買うならどこが安いか解説

    ダブルベッドはシングルベッド2台より割高?

    ダブルベッドとシングルベッドを2台検討する際、シングルベッドは台数が増える分価格が高くなるのか気になる方も多いです。インテリアショップ5社を調査した結果は下記のとおりです。

    シングルベッドとダブルベッドの相場

    ダブルベッドはシングルベッド2台よりも割高ではないといえます。

    ▼ダブルベッドの費用相場について詳しく知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでみてください。

    ダブルベッドの相場は?おすすめ商品や処分方法と買取方法も解説
    ダブルベッドの相場は?おすすめ商品や処分方法と買取方法も解説

    まとめ

    本記事では、夫婦でダブルベッドを使う際の狭さについて解説しました。ダブルベッドは2人で寝るには十分な大きさですが、寝相や体形によっては狭いと感じるケースもあります。2人の生活リズムやライフステージに合わせてベッドを選んでいきましょう。

    よくある質問

    Q.夫婦でダブルベッドはいつまで使えますか?

    A.ダブルベッドをいつまで使うかは、厳密に決まりはありません。子どもが生まれたタイミングや、ストレスに感じてやめたくなったら買い替えを検討してみましょう。

    >>ダブルベッドをいつまで使うかについてはこちら

    Q.夫婦でダブルベッドを使っていて眠れないときはどのようにすればいいですか?

    A.掛布団の枚数を変えてみるのがおすすめです。またパジャマや寝具にこだわるのもよいでしょう。

    >>ダブルベッドを使っていて眠れないときの対処法についてはこちら

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