テレワーク（リモートワーク）に必要なものを初心者にもわかりやすく紹介！自宅の環境整備の方法も解説

テレワーク（リモートワーク）をはじめる人のなかには、必要なものがわからない人もいますよね。また、自宅の部屋をリモートワークができる環境に変えたい人もいるでしょう。

そこで本記事では、テレワーク（リモートワーク）に必要なものをわかりやすく紹介します。そのほかにも、リモートワークをするための自宅の環境を整備する方法を解説。テレワークをおこなう予定の人は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

監修者

『RASIK LIFE』編集長

工藤 智也

2023年にRASIKを運営する株式会社もしもへ入社後、『RASIK LIFE』編集長に就任。自身が持つ不眠症の悩みをきっかけに、寝具について学ぶ。睡眠検定3級。商品の企画・生産・品質管理・販売までを一貫しておこなっている会社の特徴を活かし、実際に商品をチェックしながら記事を作成。フォロワー数50万人超えのRASIK公式インスタグラムでは、商品のレイアウトなども公開中。公式YouTubeにて、くらしに役立つ情報も配信中。
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【初心者向け】テレワーク（リモートワーク）に必要なもの

まずは、テレワークに必要なものを初心者にもわかりやすく紹介します。

テレワーク（リモートワーク）に必要なもの①デスクとチェア

テレワーク（リモートワーク）に必要なもののひとつめは、デスクとチェアです。テレワークをおこなう際は、デスクとチェアがないと正しい姿勢を保ちにくくなります。床に座ってリビングテーブルやソファを使用して作業をすると、背中や首、肩に負担がかかり疲れやすくなるでしょう。

専用のデスクとチェアがあると、正しい姿勢で仕事に専念できる環境をつくりやすいです。

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監修者のコメント

『RASIK LIFE』編集長

工藤 智也

私は、テレワーク用にデスクとチェアをそろえました。リビングテーブルで作業するよりも、集中しやすい環境がつくれるのでおすすめです。

テレワーク（リモートワーク）に必要なもの②パソコン

テレワーク（リモートワーク）に必要なもののふたつめは、パソコンです。テレワークの業務を進める際は、ソフトウェアを使用する場合があります。ソフトウェアは通常パソコンで動作するため、スマートフォンやタブレットだけでは十分な業務がおこなえないでしょう。

また、必要に応じてモニターを設置するのもおすすめです。パソコンの画面よりも大きいサイズのモニターを用意すると、画面に表示できる情報量を増やせます。文字や画像を大きく表示できるので、目の負担を軽減できるかもしれません。

テレワーク（リモートワーク）に必要なもの③キーボードとマウス

デスクトップパソコンを使用する場合は、キーボードやマウスが必要です。デスクトップパソコンはキーボードやタッチパッドが内蔵されていないため、外付けのキーボードとマウスが欠かせません。

またノートパソコンを使用している場合でも、外付けのキーボードとマウスを用意するのがおすすめ。ノートパソコンは画面とキーボードが一体化しているので、画面の高さが低くなりやすいです。長時間作業をしていると、首や肩に負担がかかるケースがあります。

外付けのキーボードとマウスを使うと、画面の高さを作業しやすい位置に変えられるため正しい姿勢を維持しやすいです。

テレワーク（リモートワーク）に必要なもの④WEBカメラとマイク

パソコンにWEBカメラとマイクが内蔵されていない場合は、外付けの商品が必要です。WEBカメラとマイクは、オンラインミーティングをおこなう際に使用します。モニターに引っ掛けて固定するカメラは、場所を取らずに設置可能です。

またパソコンにマイクが内蔵されている場合でも、マイクつきのイヤホンやヘッドセットを使用するのがおすすめ。周囲に音が漏れにくいので、会議の内容が漏洩するのを防げます。

テレワーク（リモートワーク）に必要なもの⑤パソコンを使用するインターネット環境

テレワーク（リモートワーク）をする際は、パソコンを使用するWi-Fiなどのインターネット環境が必要です。インターネット環境が整っていないと、会社のサーバーやデータベースにアクセスできない場合があります。

またオンラインミーティングをおこなう際は、安定したネット環境が必要です。回線速度が遅いと、音声や映像が途切れてしまいます。スムーズに業務をおこなうには、速度が速い回線の利用がおすすめです。

テレワーク（リモートワーク）におすすめの商品8選

続いて、テレワーク（リモートワーク）におすすめの商品を紹介します。

それぞれの特徴をみていきましょう。

電動昇降デスク メモリー機能付き 幅120：グレー

¥49,980~

電動で高さの調節ができる昇降式デスクです。カラーバリエーションは、グレーとホワイトがあります。立ったり座ったり、好きな姿勢で作業ができるのでテレワーク（リモートワーク）におすすめです。

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「電動昇降デスク メモリー機能付き 幅120」の人気の理由

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①電動式の昇降調整機能付き。約73センチ～123センチの範囲で高さ調整可能。

②メモリー機能で3パターンの高さ登録が可能。

③衝撃検知センサーにより、昇降中に障害物にぶつかった際は自動で動作がストップ。

④熱・水・傷・汚れに強い天板を採用。汚れが拭き取りやすいです。

「電動昇降デスク メモリー機能付き 幅120」のレビュー

レビューはまだありません。

コンセント付き デスクチェアセット [幅80cm] ナチュラル

¥8,980~

天板にコンセントが付いたデスクチェアセットです。スリムな設計なので、限られたスペースでもワークスペースを確保できます。一人暮らしや狭い部屋でテレワーク（リモートワーク）をおこなう人にもおすすめです。

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「コンセント付き デスクチェアセット [幅80cm]」の人気の理由

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①
狭い部屋に置きやすいスリムな設計です。

②
天板には2口のコンセントが付いています。

③
椅子は座りやすさを考慮。緩やかなカーブをした背もたれが背中にフィットします。

④
耐荷重はテーブルが約50キロ、椅子が約100キロです。

「コンセント付き デスクチェアセット [幅80cm]」のレビュー

レビュー

な.

可愛い
お値段的にも手頃で可愛いくて部屋にあるだけでちょっとそこがかわいく感じます。作るのは六角レンチがついてるのでドライバー等はいりませんでした。似たような部品が多いのですが、説明書を見ながら一人で問題なく作れました。椅子の座面に細かい傷がついてましたが、問い合わせたらすぐかわりの部品を送っていただき、もとの部品返送用の送り状まで添付して頂きありがとうございました。大事に使おうと思います。

ご購入者様

1人暮らしにピッタリです
コンパクトな机と椅子で1人暮らしに丁度いい大きさです。使用してみたところ、パソコン作業をするのにもご飯を食べるのにもとても便利でお気に入りです。大変素晴らしい買い物が出来ました。ありがとうございます。

アイアンシリーズ 2点セット（デスク+チェア） 『Rectico レクティコ』ヴィンテージ

¥11,280~

約90センチ幅のデスクとチェアのセットです。天板は、PVC化粧板を使用しています。作業がしやすく圧迫感が出にくい設計なので、テレワーク（リモートワーク）におすすめです。

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「アイアンシリーズ 2点セット（デスク+チェア） 『Rectico レクティコ』」の人気の理由

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①
本物の木のような質感が特徴のデスクです。

②
デスクの横幅は、約90センチあるので作業がしやすい設計です。

③
狭い部屋でも置きやすい設計。一人暮らしの部屋におすすめです。

④
背板や座面板は、体に沿うようなデザインが特徴です。

「アイアンシリーズ 2点セット（デスク+チェア） 『Rectico レクティコ』」のレビュー

レビュー

ご購入者様

ちょうどいい
高さも足が当たらないし、テーブル面の広さもノートを広げて飲み物も置けるぐらいスペースがあってちょうどいいです。

匿名

子供１人でも組み立てができ、見た目通りで気に入っています！

パーテーションデスク 木製 幅90cm：ナチュラル×ナチュラル

¥24,980~

パーテーションが付いた木製のデスクです。カラーバリエーションは、パーテーションとデスクそれぞれ3色ずつあります。オンラインミーティングをおこなう人にもおすすめです。

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「パーテーションデスク 木製 幅90cm」の人気の理由

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①横幅約90センチ、奥行き62センチのコンパクトサイズでレイアウトしやすいです。

②囲われているため周りの視線を気にせず使えます。

③直線的なデザインなので並べて使うこともできます。

④配線孔付きでコードもスッキリまとまります。

「パーテーションデスク 木製 幅90cm」のレビュー

レビューはまだありません。

ラック一体型 スマートパソコンデスク：ホワイトウォッシュ

¥15,480~

ラック一体型デスクです。4段組みのラックは、デスクの左右に組み換えが可能。レイアウトにあわせて、ラックの設置場所を変更できます。引っ越しが多い人にもおすすめです。

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「ラック一体型 スマートパソコンデスク」の人気の理由

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①
天然木素材を使用した優しい肌触りが特徴。

②
ラック一体型なので、デスク横の物が取りやすいです。

③
ラックの位置は左右組み換えが可能です。

④
カラーはダークブラウン、ナチュラル、ホワイトウォッシュの3種類から選べます。

「ラック一体型 スマートパソコンデスク」のレビュー

レビュー

ｙ.

とてもいい！
娘が大学進学し、一人暮らしを始めたため購入。8.6畳ほどの部屋に置いていますが、コンパクトでデザインも素敵です。指定した日に届きました。

匿名

使いやすい
大きいサイズの方を買いました。 色はホワイトでかわいいです。 ラックにプリンター、机に24インチのモニター、ノートパソコンを置いて作業していますが、広々としていて使いやすいです。買ってよかった。

カウンターテーブル単品（幅110cm）『Rectico レクティコ』ヴィンテージ

¥7,980~

デザイン性と強度にこだわったカウンターテーブルです。スツールを使用して、座って作業をするのも可能。テレワーク（リモートワーク）をはじめる人にもおすすめです。

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「カウンターテーブル単品（幅110cm）『Rectico レクティコ』」の人気の理由

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①
デスクとしてもカウンターテーブルとしても使用できます。

②
デザインと強度のバランスが取れるように形状にこだわっています。

③
アジャスター付きなので、高さ調整が可能です。

④
木目柄とスチールの異素材MIXが特徴的なデザインです。

「カウンターテーブル単品（幅110cm）『Rectico レクティコ』」のレビュー

レビュー

ご購入者様

ちょうどいい
高さも足が当たらないし、テーブル面の広さもノートを広げて飲み物も置けるぐらいスペースがあってちょうどいいです。

匿名

組み立ても簡単
一人で作業して20分くらいで完成しました。色もイメージ通りで大きさも一人暮らしにピッタリでした。

スエード調ファブリック ゲーミングチェア（スタンダード）『Morph モーフ』 ピンク

¥17,980~

ファブリック素材のゲーミングチェアです。ピンク・オレンジ・モスグリーン・ブラックのカラーバリエーションが特徴。テレワーク（リモートワーク）をおこなう人にもおすすめです。

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「スエード調ファブリック ゲーミングチェア（スタンダード）『Morph モーフ』」人気の理

詳しく見る

①
スタンダードタイプは4種類からカラーを選べます。

②
スエードのような滑らかさが特徴のファブリック生地を使用しています。

③
座面の高さは約43～51センチの間で調整が可能です。

④
耐荷重約120キロと頑丈な作りです。

「スエード調ファブリック ゲーミングチェア（スタンダード）『Morph モーフ』」のレビュー

レビュー

匿名

座り心地がとても良い
在宅ワーカーで朝から夕方まで椅子に座っていることがほとんどなので、負担のかからない椅子を探していてたどり着きました。
結果、買って正解です。
こちらの椅子は柔らかすぎず、固すぎずで腰に負担をかけることなく座ることができました。また、リクライニング付きでゆったりと座れるのもポイントが高いです。
値段もお手頃価格でコストパフォーマンスも良さげ！一年間保証がついているのも〇お色はピンクを頼みましたがくすみカラーとホワイトの組み合わせがとっても可愛いです。
主人が組み立ててくれましたが、３０分ほどで完成いたしました。工具も入っていたもので問題なく作れるようです。とても良いお買い物となりました。ありがとうございました。

匿名

可愛い！疲れない！
組み立ては少し大変でしたが、座り心地が1人用ソファーのようで心地よく、インテリアにも馴染みやすい質感で大満足です！

ケーブル収納BOX シリーズ 『Nelio ネリオ』レギュラータイプ [幅40cm] グレージュ

¥4,980~

ケーブルを収納できるBOXです。生活感が出やすいコード類を収納できます。テレワーク（リモートワーク）をおこなう環境を整えたい人にもおすすめです。

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「ケーブル収納BOX シリーズ 『Nelio ネリオ』レギュラータイプ [幅40cm]」の人気の理由

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①
ケーブルを通せるコード穴を設け、各種ケーブルの取り回しに配慮しています。

②
棚の下段には24.5センチのスペースを用意。Wi-Fiルーターなどを設置できます。

③
棚のカラーは全6種類から選べます。

④
シンプルさを意識した構造が特徴。4ステップで組み立てられます。

ケーブル収納BOX シリーズ 『Nelio ネリオ』レギュラータイプ [幅40cm]のレビュー

レビュー

匿名

オシャレでスッキリ
モノトーンで家具を揃えたくて購入しました。
オシャレなデザインでごちゃごちゃする配線がスッキリまとめる事ができてとても満足です。

ゆ.

可愛い
配線など隠れてとてもスッキリしました！買って正解です！

テレワーク（リモートワーク）用に自宅の環境を整備する方法

リモートワーク用に自宅の環境を整備する方法は、専用のワークスペースをつくることです。専用の個室を設けると、物理的に仕事とプライベートの区切りをつけやすくなります。

また個室を用意できない場合は、パーテーションを設置するのがおすすめ。生活するスペースが視界に入りにくいので、集中できる環境をつくりやすいです。

在宅勤務で買ってよかったと感じやすい家具

ここからは、在宅勤務で買ってよかったと感じやすい家具を紹介します。

在宅勤務で買ってよかったと感じやすい家具1｜昇降デスク

在宅勤務で買ってよかったと感じやすい家具は、昇降デスクです。長時間座ったままで仕事をすると、血流が悪くなる傾向があります。

昇降デスクを使うと、座ったり立ったり姿勢を自由に切り替えられるのがポイントです。体調や自分の好みにあわせて、作業スタイルを変えられます。また作業中の姿勢を変えると、作業効率の向上につながるかもしれません。

参考：座位行動を減らして、身体活動量を増やそう

テレワークにおすすめの
昇降デスクはこちら

監修者のコメント

『RASIK LIFE』編集長

工藤 智也

私は、昇降デスクを使用しています。モニターや手元のキーボードの高さを、自分にとって最適な位置に変えられるのでおすすめです。

在宅勤務で買ってよかったと感じやすい家具2｜リクライニングチェア

リクライニングチェアも、在宅勤務で買ってよかったと感じやすい家具です。リクライニングチェアは、背もたれの角度を調整できるのが特徴。仕事の休憩時に背もたれを倒して、脚を伸ばしたりリラックスしたりできるのでリフレッシュしやすいです。

またリクライニングチェアは商品によって、肘掛けや座面の高さも調節できる場合があります。自分の好みの姿勢にあわせやすいです。

テレワークにおすすめの
リクライニングチェアは
こちら

▼テレワークにおすすめの家具について詳しく知りたい方は、以下の記事もあわせて読んでみてください。

テレワークにおすすめの家具やデスクを紹介！疲れない商品やインテリア実例も解説

テレワーク（リモートワーク）におすすめの便利グッズ

次に、リモートワークにおすすめの便利グッズを紹介します。

テレワーク（リモートワーク）におすすめの便利グッズ1：ワイヤレスイヤホン

リモートワークには、ワイヤレスイヤホンがおすすめです。ワイヤレスイヤホンはケーブルがないため、作業中に絡まらないのがポイント。デスクの上に、複数の機器を置いている人に向いているでしょう。

またワイヤレスイヤホンは商品によって、ノイズキャンセリング機能が搭載されているケースがあります。外部の雑音を遮断できるので、仕事や会議に集中しやすいです。

テレワーク（リモートワーク）におすすめの便利グッズ2：パソコンスタンド

リモートワークには、パソコンスタンドもおすすめです。パソコンスタンドを使用すると、デスクとチェアの高さがあわない場合にパソコンの画面の高さを調整できるので便利。また首や背中の負担も軽減しやすいため、長時間の作業も疲れにくくなるでしょう。

さらにパソコンの下にスペースが生まれるので、熱がこもりにくくなります。熱によるパソコンの故障リスクを軽減しやすいです。

テレワーク（リモートワーク）の環境をおしゃれにするコツ

続いて、テレワーク（リモートワーク）の環境をおしゃれにするコツを紹介します。

デスクとチェアの色をそろえる

テレワーク（リモートワーク）の環境をおしゃれにするコツは、デスクとチェアの色をそろえることです。デスクとチェアの色をそろえると、統一感が生まれ洗練された雰囲気に仕上がります。

白色や黒色、グレーなどのモノトーンの配色でそろえる場合は、クールでモダンな雰囲気の部屋をつくりやすいです。またデスクとチェアを木目調でそろえると、温かみのあるテレワーク環境に近づけられます。

テレワークにおすすめの
デスクはこちら

▼インテリアのカラーコーディネートについて詳しく知りたい方は、以下の記事もあわせて読んでみてください。

インテリアのカラーコーディネートを解説！シミュレーションする方法や実例も紹介

配線を整理する

テレワーク（リモートワーク）の環境をおしゃれにするには、配線を整理するのがおすすめです。デスク周りに配線が散らかっていると、雑然とした印象を与えてしまいます。配線を整理すると、見た目がすっきりするので家具やインテリアが引き立つ環境をつくりやすいです。

配線を整理したい場合は、ケーブル収納ボックスを使うのがおすすめ。乱雑になりやすい配線をまとめて、外側から見えないように収納できます。

テレワークにおすすめの
ケーブル収納ボックスは
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植物を取り入れる

植物を取り入れるのも、おしゃれなテレワーク（リモートワーク）環境をつくりやすいです。植物を取り入れると、リラックスしやすい環境がつくれます。

またデジタル機器があるデスクの上に植物を置くと、インテリアのアクセントになるのもポイントです。小さな鉢植えや多肉植物は、デスクの上に置いてもスペースを取りにくいのでおすすめ。パキラやポトスは、さまざまなインテリアスタイルにもなじみやすいです。

参考：花や植物が持つ効果についてご存じですか？

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テレワーク（リモートワーク）に必要なものは企業から支給される？

テレワーク（リモートワーク）に必要なものが企業から支給されるかどうかは、企業や雇用契約などによって異なります。従業員が費用を自己負担する場合もあるでしょう。

またマウスやキーボード、ヘッドセットなどの周辺機器は、費用補助をおこなう企業もあります。ただし、実際にどこまで支給されるかは企業の方針によるので、規定や契約書を確認するのがよいでしょう。

テレワーク（リモートワーク）に必要な資格はある？

テレワーク（リモートワーク）に必要な資格は、とくにありません。ただし仕事の内容や職種によっては、資格が必要になるケースもあります。リモートワークでは、パソコンを使用して仕事をおこなうのが一般的です。そのため、デジタルツールに関連する資格を持っていると役立つかもしれません。

また国際的なクライアントと仕事をおこなう場合は、語学資格が必要になるケースもあります。英語のビジネススキルを証明する資格を持っていると、仕事の獲得にも役立つでしょう。

テレワーク（リモートワーク）に必要なスキルはある？

テレワーク（リモートワーク）では上司や同僚と常に一緒に働くわけではないため、自分自身で仕事の進行状況を管理するスキルが求められるケースがあります。

また直接顔をあわせる機会が減るので、オンラインのコミュニケーションスキルも必要です。メールやチャットツール、ビデオ通話などを使用して、円滑にコミュニケーションが取れるスキルを身に付けていくとよいでしょう。

テレワーク（リモートワーク）の環境整備に助成金は出る？

テレワーク（リモートワーク）の環境整備に対する助成金は、特定の条件を満たした企業や個人に対して支給される場合があります。たとえば、テレワークを新規に導入する中小企業に対して、テレワーク環境にかかる費用を助成するケースです。

またテレワークを目的とする移住者に、補助金を支給する自治体もあります。制度によって金額や条件が異なるため、詳しく知りたい場合は各自治体や国のウェブサイトで確認してみるのがおすすめです。

参考：テレワークに関する助成、補助

まとめ

本記事では、テレワーク（リモートワーク）に必要なものを紹介しました。テレワークに必要なものは、できるだけ早くそろえるのがポイント。そのほかの家具や周辺機器は、仕事を進めていくなかで必要に応じてそろえていくのがおすすめです。これからリモートワークをおこなう人は、本記事で紹介した商品もぜひ参考にしてみてくださいね。

よくある質問

Q.テレワーク（リモートワーク）に必要なものは何ですか？

A.デスクやチェア、パソコンなどが必要です。デスクトップパソコンを使用する場合は、外付けのキーボードやマウスを用意する必要があります。

＞＞テレワークに必要なものはこちら

Q.テレワーク（リモートワーク）におすすめの商品はありますか？

A.高さの登録ができる昇降デスクや、インテリアになじみやすいデザインのリクライニングチェアがあります。

＞＞テレワークにおすすめの商品はこちら