子供が布団を蹴るのを防ぐ対策はある？風邪を引かせたくない人向けの方法も紹介
2025年8月25日
子供が寝ている間に布団を蹴る場合、風邪を引かないように対策を考える人もいますよね。また足が冷えていても、子供が冬場に布団を蹴ってしまう理由が知りたい人もいるかもしれません。
そこで本記事では、子供が寝ている間に布団を蹴る場合に取り入れやすい対策を紹介します。そのほかにも、赤ちゃんと子供が冬場に布団を蹴る理由や布団を頻繁に蹴る子供が風邪を引かないようにするための対策を紹介。子供が布団を蹴らないようにするための対策を探している人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
- 防ダニ・抗菌防臭加工付きの掛け布団！
- 通気性がよくベタつきにくい！
布団を蹴る子供向けの対策についてよくある質問
- Q.子供が冬場に布団を蹴る場合に向いている対策はありますか？
A.子供が冬場に布団を蹴る場合は、軽くて保温性のある掛け布団を活用して寝苦しさを感じづらくするのがおすすめです。
＞＞子供が冬場に布団を蹴る場合に向いている対策についての詳細はこちら- Q.赤ちゃんや子供が冬場に布団を蹴るのがどうしてですか？
A.赤ちゃんや子供が冬場に布団を蹴るのは、基礎代謝が高く寝ている間に体温が上がりやすいのが理由のひとつです。
＞＞赤ちゃんや子供が冬場に布団を蹴る理由についての詳細はこちら- Q.足が冷たいのに子供が布団を蹴ってかけないのはどうしてですか？
A.足が冷たいのに子供が布団を蹴ってかけない場合は、寝具に熱がこもって寝苦しさを感じている可能性があります。
＞＞足が冷たいのに子供が布団を蹴ってかけない理由についての詳細はこちら
子供が寝ている間に布団を蹴る場合の対策
まずは、子供が寝ている間に布団を蹴る場合の対策を紹介します。
子供が寝ている間に布団を蹴る場合の対策➀冬向け
子供が冬場に布団を蹴る場合は、軽くて保温性のある掛け布団を活用するのがおすすめです。寒さ対策で使う毛布や羽毛布団によっては、子供が掛けると重さで寝苦しさを感じる場合があります。軽量設計の商品に変えると子供でも寝返りが打ちやすくなり、快適に眠れる環境を整えやすい点が魅力です。
また保温性のある布団を使って寝ると、熱を逃がしにくいのがポイント。子供が布団を蹴ってはいでしまっても温かさを保ちやすく、掛け直す際に冷たく感じにくいメリットがあります。寒い時期でも体温を保ちやすい商品もあるので、子供の冷えを防ぎたい人におすすめです。
▼冬の寒さ対策について詳しく知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでみてください。
子供が寝ている間に布団を蹴る場合の対策➁夏向け
夏場に布団を蹴る子供には、吸湿性のある布団を掛けるのがおすすめです。汗をかきやすい夏の夜でも湿気や汗を吸収して放出してくれるため、蒸し暑さを感じづらいのが魅力。とくに子供は体温が高く寝ている間に大量の汗をかきやすいので、吸湿性のある掛け布団を活用して寝具のベタつきを防ぐのがポイントです。
たとえばガーゼやリネン素材を使った布団は、軽くて肌触りがよい傾向にあります。商品によっては汗をかいても体に張り付きにくいので、子供が掛けても不快に感じづらいのが特徴。夏場の不快感で子供が布団を蹴るのを防ぐには、接触冷感素材の商品を選んで暑さを感じにくい睡眠環境を整えるのもひとつの手段です。
▼寝室の暑さ対策について詳しく知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでみてください。
子供が寝ている間に布団を蹴る場合の対策➂春・秋向け
春や秋に子供が布団を蹴ってしまう場合は、気温にあわせて掛ける寝具を使い分けるのがおすすめです。日によって気温が変動する時期でも、異なる種類の布団があると体温調節がしやすくなります。たとえばタオルケットと薄手の掛け布団を用意しておくと、暑い日は涼しく過ごせ、寒い日は体をあたためやすいです。
布団を複数枚用意するのが難しい場合は、オールシーズン使いやすい設計の商品を選ぶのがポイント。保温性や通気性などの機能が備わった布団を活用すると、気温差があっても寝苦しさを感じにくいです。寝具にかかるコストも抑えやすく、浮いた費用を布団のズレ対策に役立つ商品に充てられる可能性があります。
▼季節問わず使い続けやすい布団について詳しく知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでみてください。
赤ちゃんや子供が冬場に布団を蹴る理由
赤ちゃんや子供が冬場に布団を蹴るのは、基礎代謝が高く寝ている間に体温が上がりやすいのが理由のひとつです。体温の調節機能も発達途中の場合があるので、暑さや寒さに対する感覚が敏感な傾向にあります。とくに寝ている間は体温調整が難しく、暑さを感じると無意識に布団を蹴りやすいです。
また寝返りが多い時期や寝相が悪い子供は、動くたびに布団がズレたりはだけたりしやすくなります。赤ちゃんや小さな子どもは自分で布団を直すのが難しいので、保護者がこまめに様子を確認するのがおすすめ。夜中に何度も布団をかけ直すのが大変な場合は、寒さを感じにくいパジャマを着せるのもひとつの方法です。
※ 参考：知っておきたい！夏の子どもの体温調整
足が冷たいのに子供が布団を蹴ってかけないのはどうして？
足が冷たいのに子供が布団を蹴ってかけない場合は、寝具に熱がこもって寝苦しさを感じている可能性があります。布団の素材や厚みを見直して、快適に眠れる環境を整えるのがおすすめです。たとえば通気性のよい綿やガーゼ素材の掛け布団に替えるだけでも、寝具に熱がこもりづらくなります。
また厚手の布団を1枚だけ掛けるよりも、薄手の羽毛布団や毛布を重ねて温度調整できるようにすると快適さが増しやすいです。羽毛布団と毛布を重ねる場合は、保温性のある羽毛布団を下にするのがポイント。吸湿性のある布団カバーを取り付けると、汗をかいても寝苦しさを感じにくいです。
▼子供用布団について詳しく知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでみてください。
布団を蹴ってはいでしまう子供をそのまま寝かせてもよい？
布団を蹴ってはいだ状態のまま寝ると、子供は風邪を引きやすくなるため注意が必要です。汗をかくほど寝苦しそうにしていない場合は、布団を掛け直してあげるのがよいでしょう。お腹が出た状態で寝ると体が冷えやすいため、パジャマが乱れていないかどうかも確認しておくのがポイントです。
万が一パジャマがめくれてお腹が出ていると、布団を掛け直しても体があたたまらず夜中に目を覚ましてしまう可能性があります。とくに寝返りをよく打つ子供は、パジャマがズレやすいため注意が必要。腹巻き付きやロンパース型のパジャマを選んで、子供のお腹が冷えるのを防ぐのがおすすめです。
布団を頻繁に蹴る子供が風邪を引かないようにするための対策はある？
※ 口コミ：高さを抑えたベッドの購入者レビューより
布団を頻繁に蹴る子供が風邪を引かないようにするには、高さを抑えたベッドに寝かせるのがおすすめです。子供の寝相が悪くてもベッド下に布団が落ちにくいので、体が冷えるのを防げる可能性があります。布団の端をマットレスとベッドフレームの間に挟み、ズレないようにするのもひとつの手段です。
また商品によっては、小さな子供でもひとりでベッドの上り下りがしやすい高さなのがポイント。万が一子供がベッドから落ちても、ケガをしにくいのが魅力です。おすすめ商品のレビューからも「1歳の子供でもベッドから落ちる心配がなく買ってよかった」という口コミが見つかりました。
布団を蹴る赤ちゃんや子供の寒さ対策でスリーパーは活用できる？
布団を蹴る赤ちゃんや子供の寒さ対策として、スリーパーは活用しやすいです。肩やお腹が出づらく、商品によっては足元まで覆えるのが魅力。子供が寝ている間に布団を蹴ってしまっても、体が冷えるのを防ぎやすいです。スリーパーを着せると布団を掛け直す手間が減り、親の睡眠環境が整えやすくなります。
スリーパーを購入する際は、子供の体質にあわせて商品を選ぶのがポイント。体温が高く汗をかきやすい子供は、通気性のよい商品を使用すると蒸れづらいです。反対に寒がりな子供には裏起毛や厚手のスリーパーが適しており、足元まで覆えるデザインだと体があたたまりやすい可能性があります。
大人と一緒に寝る子供が布団を蹴る場合に取り入れやすい対策
大人と一緒に寝る子供が布団を蹴る場合は、掛け布団を別にする方法がおすすめです。大人と同じ布団で寝ると寝相や体温の違いから子供が暑さを感じやすく、布団を蹴ってしまうことがあります。掛け布団を別にすれば、使用者にあわせた睡眠環境で眠りやすいです。
また夫婦のベッドに関するアンケート調査をおこなったところ、「子供が落ちないように壁側に寝かせている」「子供を真ん中に寝かせて落ちないようにする」という回答がありました。この結果から、子供と一緒に寝る際に落下防止策を施す人が多いことがわかります。ベッドの外側に大人が寝たり壁側に子供を寝かせたりすると、寝ている間に布団が落ちて体が冷えるのを防ぎやすいです。
【調査概要】
「夫婦のベッドに関するアンケート」
・調査方法：インターネットによるアンケート調査
・実施時期：2025年2月7日～2025年2月20日
・調査対象：全国の20代から50代までの一般男女
・有効回答数：100人
・調査会社：株式会社もしも
▼ファミリーベッドのレイアウトについて詳しく知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでみてください。
寝相の悪い子供が布団をベッド下に落とす場合の対策
次に、寝相の悪い子供が布団をベッド下に落とす場合の対策を紹介します。
寝相の悪い子供が布団をベッド下に落とす場合の対策➀クリップで固定する
寝相の悪い子供が布団をベッド下に落とす場合は、クリップで固定するのがおすすめです。とくに四隅を留められる商品は安定感があるので、子供が寝返りを打っても布団がズレるのを防げます。
また付け外しがしやすい商品であれば、寝具の手入れが手間になりづらいのもポイント。クリップで布団を固定する際は、子供が寝苦しさを感じないようにゆとりを持たせると睡眠の質を保ちやすいです。
寝相の悪い子供が布団をベッド下に落とす場合の対策➁ベッドガードを付ける
寝相が悪くベッド下に布団を落としやすい子供は、ベッドガードを付けるのもおすすめです。ベッドガードを設置することで布団が落ちづらくなり、夜中に何度も掛け直す手間を減らしやすいのが魅力。
さらに子供が寝返りを打った際の転落防止にもつながるため、寝相が悪くベッドから落ちやすい子供に向いています。ベッドガードには折りたたみ機能や高さ調整機能などが付いている場合があるので、子供の成長にあわせて使い続けやすい商品を選ぶのがポイントです。
寝相の悪い子供が布団をベッド下に落とす場合の対策➂すべり止め付きの布団を掛ける
寝相が悪い子供には、すべり止め付きの布団を掛けるのもおすすめです。すべり止め付きの布団は子供が蹴ってもズレにくいため、寝冷えを防ぎやすいのがポイント。とくに軽量で体にフィットする布団を選ぶと、ベッドからも滑り落ちにくい可能性があります。
またすべり止め付きの商品を活用すると布団を固定する必要がないので、暑さで寝苦しい場合は布団をはぐことができるのも魅力。寝ている間に脱水症状を起こしたり、熱中症になったりするリスクを回避しやすいです。
※ 参考：みんなで見守り「こどもの熱中症」を防ぎましょう！
布団をはぐ子供向けの対策を探している人におすすめの商品10選
ここからは、布団をはぐ子供向けの対策を探している人におすすめの商品を紹介します。
| 商品画像 | 商品名 | 価格 | サイズ |
|---|---|---|---|
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日本製 1年中使える 羽毛ダウンケット ダウン率90%
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¥13,980~
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シングル,セミダブル,ダブル,クイーン,キング
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日本製 羽毛掛け布団 ダウン率90% アイボリー
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¥16,980~
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シングル,セミダブル,ダブル,クイーン,キング
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【日本製】抗菌防臭・防ダニ 掛け布団 アイボリー
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¥4,980~
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シングル,セミダブル,ダブル
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日本製 羽毛掛け布団 ダウン率75% 300dp リサイクルダウン 抗菌・防臭・防ダニ アイボリー
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¥10,980~
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シングル,ダブル
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羽毛布団よりあたたかな保温わた ホコリの出にくい洗える掛け布団
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¥6,980~
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シングル
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超冷感 Q-MAX0.5 冷感とタオル地のリバーシブルケット グレージュ
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¥3,480~
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シングル
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なめらかピーチスキン速乾 掛け布団カバー 単品 モカ
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¥2,980~
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シングル,ダブル
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ふんわり ダブルガーゼ 抗菌防臭加工 綿100％ 掛布団カバー 単品 ベージュ
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¥3,980~
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シングル,ダブル
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やわらか肌触り洗いざらしコットン 先染め糸 綿100% 掛布団カバー 単品 グレー
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¥3,980~
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シングル
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綿100％ 天然シルク成分配合 国産寝具 掛け布団カバー 単品 ベージュ×バニラ
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¥4,480~
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シングル,セミダブル,ダブル,クイーン
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それぞれ詳しくみていきましょう。
日本製 1年中使える 羽毛ダウンケット ダウン率90%
1年中使いやすい軽量設計の羽毛布団です。吸湿性や保温性などが備わっているのがポイント。布団を蹴る子供に掛けて寒さ対策がしやすい商品を探している人におすすめです。
「日本製 1年中使える 羽毛ダウンケット ダウン率90%」の人気の理由
①通気性のある商品なので、子供が布団を蹴るのを防ぎやすいです。
②防ダニ・抗菌防臭加工以外にも、防汚加工を施しているのが特徴です。
③ホック付きで手持ちの掛け布団を重ねて使う際にもおすすめです。
④ピーチスキン加工が施されたなめらかな肌触りが特徴です。
「日本製 1年中使える 羽毛ダウンケット ダウン率90%」のレビュー
レビューはまだありません。
日本製 羽毛掛け布団 ダウン率90% アイボリー
高品質のホワイトダックダウンを使用した羽毛布団です。放湿性が備わっていて子供が汗をかいてもべたつきにくいのが魅力。布団を蹴らないように対策を施したい人におすすめの商品です。
「日本製 羽毛掛け布団 ダウン率90%」人気の理由
①防ダニ・抗菌防臭加工が施されているので、不快感で子供が布団を蹴るのを防ぎやすいです。
②あたたかさを逃がさない立体キルトを採用した布団です。
③ふっくらとしたボリューム感のある設計です。
④羽毛の飛び出しを防ぐ二重縫製です。
「日本製 羽毛掛け布団 ダウン率90%」のレビュー
- レビュー
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匿名暖かい！
暖かくて大変気に入ってます！
ベッドと合わせて購入しましたが、
お得な買い物だったと思います。
匿名とにかくあったかい
ダウン93%
甘くみてました。1kgだし、ちょっと薄いけど，上に毛布でもかければいいか。と思って、購入しました。
毛布？いりません。
1枚だけで，しっかりあったかいです。
羽毛布団を買おうと思ってる知り合いに絶対に紹介したいです。
rasikさんありがとう。
【日本製】抗菌防臭・防ダニ 掛け布団 アイボリー
あたたかさを逃がしにくいキルト加工が施された掛け布団です。さらさらとした肌触りの生地を使用しているのが特徴。日本製の布団を使って子供が布団を蹴らない対策を取り入れたい人におすすめです。
「【日本製】抗菌防臭・防ダニ 掛け布団」人気の理由
①抗菌・防臭・防ダニ加工を施しているので、不快感で子供が布団を蹴るのを防ぎやすいです。
②ダニを寄せ付けにくい中綿を使用しています。
③布団のニオイが気になりにくい設計です。
④軽量と保温設計が特徴です。
「【日本製】抗菌防臭・防ダニ 掛け布団」のレビュー
レビューはまだありません。
日本製 羽毛掛け布団 ダウン率75% 300dp リサイクルダウン 抗菌・防臭・防ダニ アイボリー
羽毛特有のニオイが気になりにくい清潔感のある掛け布団です。吸湿性があってムレにくいのがポイント。寝汗をかいた子供が布団を蹴るのを防ぎたい人におすすめです。
「日本製 羽毛掛け布団 ダウン率75% 300dp リサイクルダウン 抗菌・防臭・防ダニ」人気の理由
①内部にダニが侵入するのを防ぐ設計なので、寝汗をかいて布団を蹴る子供でも使いやすいです。
②羽毛が飛び出しにくい布団なので、眠る際にほこりが舞うのを防ぎやすいです。
③布団とカバーがズレないように固定するループ付きです。
④さらさらとした肌触りが特徴です。
「日本製 羽毛掛け布団 ダウン率75% 300dp リサイクルダウン 抗菌・防臭・防ダニ」のレビュー
- レビュー
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匿名あったかい
寒かった日の翌朝、
「あったかかった」と。
いいかけふとんです。
羽毛布団よりあたたかな保温わた ホコリの出にくい洗える掛け布団
ホコリが出にくい設計が魅力の掛け布団です。自宅の洗濯機で丸洗いをして手入れできるのがポイント。暑さで布団を蹴る子供でも使いやすい商品が欲しい人におすすめです。
「羽毛布団よりあたたかな保温わた ホコリの出にくい洗える掛け布団」人気の理由
①洗濯機で丸洗いできるため、暑さで布団を蹴る子供でも使いやすいです。
②体にフィットする設計なので、寝返りをしても布団がズレにくいです。
③保温力を保ちながらムレも防ぎやすいです。
④ホコリの出にくい仕様が特徴です。
「羽毛布団よりあたたかな保温わた ホコリの出にくい洗える掛け布団」のレビュー
レビューはまだありません。
超冷感 Q-MAX0.5 冷感とタオル地のリバーシブルケット グレージュ
季節によって使い分けできるリバーシブル仕様の掛け布団です。放熱性のある冷感面と吸湿性のあるタオル地でつくられているのが魅力。布団を蹴る子供の様子にあわせて掛け直しできる商品を買いたい人におすすめです。
「超冷感 Q-MAX0.5 冷感とタオル地のリバーシブルケット」の人気の理由
①季節や気温にあわせて使い分けできるリバーシブル仕様です。布団を蹴る子供の様子にあわせて使えます。
②抗菌・防臭加工を施しています。
③速乾加工が施されているので汗をかいても乾きやすいです。
④洗濯機で丸洗いができます。
「超冷感 Q-MAX0.5 冷感とタオル地のリバーシブルケット」のレビュー
レビューはまだありません。
なめらかピーチスキン速乾 掛け布団カバー 単品 モカ
なめらかな肌ざわりが魅力の掛け布団カバーです。速乾生地で洗っても乾かしやすいのがポイント。布団を蹴る子供の寝汗で寝具が汚れないように対策したい人におすすめです。
「なめらかピーチスキン速乾 掛け布団カバー 単品 」の人気の理由
①布団を蹴る子供が寝汗をかいても速乾生地で乾かしやすいです。
②着脱がしやすいです。
③セット購入で部屋のコーディネートがしやすくなります。
④柔らかくなめらかな肌触りが魅力です。
「なめらかピーチスキン速乾 掛け布団カバー 単品 」の人気の理由
レビューはまだありません。
ふんわり ダブルガーゼ 抗菌防臭加工 綿100％ 掛布団カバー 単品 ベージュ
汗を吸い取って蒸れにくいのが魅力の掛け布団カバーです。肌にふれる際の摩擦が気になりにくいガーゼ素材を使っています。肌触りに敏感で布団を蹴ってしまう子供にもおすすめです。
「ふんわり ダブルガーゼ 抗菌防臭加工 綿100％ 掛布団カバー 単品」の人気の理由
➀通気性がよくさらっとした質感なので、肌触りに敏感で布団を蹴る子供でも使いやすいです。
➁洗濯機で丸洗いができます。
➂抗菌防臭加工が施されています。
④綿100％のダブルガーゼを使用しています。
「ふんわり ダブルガーゼ 抗菌防臭加工 綿100％ 掛布団カバー 単品」のレビュー
レビューはまだありません。
やわらか肌触り洗いざらしコットン 先染め糸 綿100% 掛布団カバー 単品 グレー
天然素材のコットンを100パーセント使用した掛け布団カバーです。保温性があって寒さを感じにくいのがポイント。布団を蹴る子供が風邪を引かないように対策したい人におすすめです。
「やわらか肌触り洗いざらしコットン 先染め糸 綿100% 掛布団カバー 単品」人気の理由
➀吸水性・吸湿性があり、布団を蹴る子供でも使いやすいです。
➁洗濯を繰り返してもへたりにくい設計です。
➂コットン100％の天然素材を使用した商品です。
④保温性がありオールシーズン使いやすいです。
「やわらか肌触り洗いざらしコットン 先染め糸 綿100% 掛布団カバー 単品」のレビュー
レビューはまだありません。
綿100％ 天然シルク成分配合 国産寝具 掛け布団カバー 単品 ベージュ×バニラ
リバーシブルのデザインで気分にあわせて使いやすい掛け布団カバーです。洗うほど肌なじみがよくなる設計がポイント。布団の肌触りが苦手で蹴ってしまう子供におすすめです。
「綿100％ 天然シルク成分配合 国産寝具 掛け布団カバー 単品」の人気の理由
①吸水性と通気性が備わっていて布団を蹴る子供におすすめです。
②天然シルク成分を配合し、うるおいのある生地に仕上げています。
③着脱のしやすさにこだわったファスナーです。
④国内の寝具工場でつくっています。
「綿100％ 天然シルク成分配合 国産寝具 掛け布団カバー 単品」のレビュー
- レビュー
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匿名
表裏カラーが違うのが可愛い！
濃い紫と薄い紫、オレンジと黄色、エンジとピンクなど、カラバリを期待！
匿名お気に入りです
色合いも質感もとても良いです♪
又、購入します。
まとめ
本記事では、子供が寝ている間に布団を蹴る場合に取り入れやすい対策を紹介しました。そのほかにも、赤ちゃんと子供が冬場に布団を蹴る理由や布団を頻繁に蹴る子供が風邪を引かないようにするための対策を紹介しています。子供が布団を蹴る際は、掛け布団の種類や素材を変えてみるのがおすすめです。子供が布団を蹴らないようにするための対策を探している人は、ぜひ参考にしてみてください。
快適な羽毛布団です
とてもふわふわで軽く、肌触りのよい布団でした。