マットレスは硬めと柔らかめどっちがいい？迷った際の選び方や知恵袋も紹介

マットレスの購入を検討している人のなかには、硬めと柔らかめで迷っている人もいますよね。また、硬さをどのように選ぶとよいのか悩んでいる人もいるかもしれません。マットレスは自分にあった硬さを選ぶのがおすすめです。

そこで本記事ではマットレスを購入する際に、硬めと柔らかめのどちらを選ぶとよいか解説します。そのほかにも、マットレスの硬さに迷った際の選び方や知恵袋を紹介。自分にあうマットレスの硬さがわからない人は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

硬めか柔らかめで悩む人におすすめのマットレスはこちら！

国産 ポケットコイル マットレス 『KIYORA キヨラ』 厚み23cm 単品

¥56,980～

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• 標準的な硬さも選べる！

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硬めと柔らかめのマットレスに関するよくある質問

Q.マットレスは硬めと柔らかめのどちらを選ぶとよいですか？

A.マットレスは体格がよい人は硬め、小柄な人は柔らかめを選ぶとよいです。マットレスの硬さがあっていないと、腰や肩に負担がかかり睡眠に影響を与えやすくなります。

＞＞マットレスは硬めと柔らかめどちらを選ぶとよいかについての詳細はこちら

Q.硬めと柔らかめのマットレスで迷った際の知恵袋はありますか？

A.マットレスの硬さに迷った際は、商品レビューを参考にするのがポイントです。商品レビューによっては、「硬すぎた」「柔らかすぎた」など実際に使用した人の感想が確認できる場合があります。

＞＞硬めと柔らかめのマットレスで迷った際の知恵袋の詳細はこちら

Q.マットレスの硬めや柔らかめはどのように選ぶとよいですか？

A.マットレスの硬さは体格や寝姿勢、体の悩みにあわせて選ぶのがおすすめです。

＞＞硬めか柔らかめのマットレスで悩む場合の選び方の詳細はこちら

マットレスは硬めと柔らかめどっちがいい？

マットレスは体格がよい人は硬め、小柄な人は柔らかめを選ぶとよいです。マットレスの硬さがあっていないと、腰や肩に負担がかかり睡眠に影響を与えやすくなります。

硬めと柔らかめのマットレスで迷った際は、ふつう（標準的な硬さ）の商品を選ぶのもひとつの方法です。硬すぎず柔らかすぎない商品もあるため、さまざまな寝姿勢に対応しやすいのが魅力。家族で同じベッドに寝る場合でも眠りやすいです。

硬めか柔らかめのマットレスで悩む場合の選び方

硬めか柔らかめのマットレスで悩む場合の選び方は以下の4つです。

ひとつずつ紹介します。

硬めか柔らかめのマットレスで悩む場合の選び方①体格にあわせて選ぶ

マットレスの硬さは、体格にあわせて選ぶのがポイントです。体格がよい人が柔らかいマットレスを使うと体が深く沈み込み、腰や背中に負担がかかりやすくなります。硬めのマットレスを選ぶことで体が支えやすくなるので、自然な寝姿勢を保ちやすいです。

一方で小柄な人が硬いマットレスを使うと、体の一部に圧力が集中しやすくなります。柔らかめのマットレスを選ぶことで、体圧が分散されて体に負担がかかりにくいです。

体格がよい人に
おすすめのマットレスは
こちら

硬めか柔らかめのマットレスで悩む場合の選び方②寝姿勢で選ぶ

寝姿勢で選ぶのも、マットレスの硬さを決めるひとつの方法です。仰向けで寝ることが多い人は、硬めのマットレスが向いています。仰向けの状態は腰やお尻に圧力が集中するため、柔らかめのマットレスを使うと寝姿勢が崩れやすいです。

またうつ伏せ寝が好きな人も、硬めのマットレスを選ぶのがポイント。背中が反りすぎず、呼吸がしやすくなります。

一方で横向き寝が多い人は、柔らかめのマットレスがおすすめ。肩や骨盤あたりのカーブが保ちやすいので、自然な寝姿勢で眠れます。

仰向けで寝る人に
おすすめのマットレスは
こちら

硬めか柔らかめのマットレスで悩む場合の選び方③体の悩みを考慮して選ぶ

マットレスの硬さは、体の悩みを考慮して選ぶのがおすすめです。体の悩みにあわない硬さのマットレスを使うと、症状が悪化したり睡眠の質に影響を与えたりする可能性があります。たとえば腰痛がある人は、硬めのマットレスを使うのが選択肢のひとつです。腰を支えて寝姿勢が崩れるのを防ぎやすいのが魅力。

また肩こりが気になる人には、柔らかめのマットレスが向いています。肩が自然に沈み込むため、筋肉の緊張や血流の滞りも軽減しやすいです。

※ 参考：腰痛を予防するには？
※ 参考：快眠のためのテクニック -よく眠るために必要な寝具の条件と寝相・寝返りとの関係

肩こりが気になる人に
おすすめのマットレスは
こちら

硬めか柔らかめのマットレスで悩む場合の選び方④好みで選ぶ

マットレスは好みで硬さを選ぶ方法もあります。硬さの度合いは、人によって感じ方が異なるのが特徴です。たとえば硬めのマットレスで寝るとリラックスできる人もいれば、柔らかめなマットレスのほうが心地よく感じる人もいます。

また好みにあった硬さの商品を使用すると、くつろぎやすいのもポイントです。ただし好みだけでマットレスを選ぶと、体に負担がかかる可能性があります。マットレスを選ぶ際は、体にあったサポート力と眠りやすさを重視するのがおすすめです。

硬めが好きな人に
おすすめのマットレスは
こちら

▼マットレスの選び方について詳しく知りたい人は、以下の記事もあわせて読んでみてください。

体重や硬さにあわせたマットレスの選び方は？腰痛や肩凝りの人に向いている商品も紹介

どっちのマットレスを選ぶ？硬めと柔らかめで迷った際の知恵袋

※ 口コミ：柔らかめのマットレスの商品レビューより

マットレスの硬めと柔らかめで迷った際は、商品レビューを参考にするのがポイントです。商品レビューによっては、「硬すぎた」「柔らかすぎた」など実際に使用した人の感想が確認できる場合があります。自分と似た体格や寝姿勢の人の感想は、マットレスの硬さを決める際の判断材料として参考にしやすいです。

ただし主観的なレビューも含まれるため、ひとつの意見だけにとらわれず総合的に判断するとよいでしょう。

マットレスの硬さは診断を受けて決めるのがおすすめ？

マットレスの硬さに迷っている人は、硬めと柔らかめのどちらがよいか診断を受けるのがおすすめです。自分にあった硬さを客観的に確認できる場合があります。

マットレスの硬さ診断は、インターネットでインターネット上で受けられるのが魅力です。自分の身長や体重、寝姿勢などの質問に答えると、適したマットレスの硬さが診断結果として表示されるサイトもあります。

硬めか柔らかめのどちらが自分に適したマットレスか分からない場合でも、診断結果を参考にすれば商品が選びやすいです。

マットレスの硬めか柔らかめで悩む人におすすめの商品19選

ここからは、マットレスの硬めか柔らかめで悩む人におすすめの商品を紹介します。

それぞれの特徴をみていきましょう。

国産 ポケットコイル マットレス 『KIYORA キヨラ』 厚み23cm 単品

¥56,980~

ポケットコイルマットレスです。寝心地にこだわった設計が魅力。硬さが3種類から選べるため、硬めや柔らかめのマットレスで迷っている人におすすめです。

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「国産 ポケットコイル マットレス 『KIYORA キヨラ』単品」の人気の理由

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①
好みの寝心地にあわせて、硬めや柔らかめなどが選べるマットレスです。

②
独立したコイルが体のラインに沿って沈みます。

③
圧縮率の高いコイルは反発力があるので、へたりにくいです。

④
側面はメッシュ素材で通気性があります。

「国産 ポケットコイル マットレス 『KIYORA キヨラ』単品」のレビュー

レビュー

匿名

買って良かったです。
マットレスの硬さで迷いましたが硬めの寝心地が好きなのとハードの方が安かったのでハードにしました。
背中がしっかり支えられてる感じがします
寝返りもしやすいので買って良かったです。
ミディアムと寝比べてないので何とも言えませんが
値段の割には、満足です

匿名

よかった
マットレスの硬さに迷いましたが、ハードにしてよかった！
朝、起きた時に腰痛が酷くて起き上がることが出来なかったが、すぐに起き上がることができるようになった！
旦那も起きた時に寝た感じがしてスッキリすると喜んでました。

匿名

快適な寝心地
固めのマットレスを探していました。初めて長時間仰向けで寝ても腰が痛くなりませんでした。ただ私のサイズチョイスが甘くもうワンサイズ広めにすれば良かったと悔やまれます。梱包も女性1人で扱えました。年齢的に次回があるかどうか分かりませんが、もし買い替えがあればリピします

抗菌・防臭 国産薄型3つ折りポケットコイルマットレス

¥36,980~

抗菌・防臭加工を施したポケットコイルマットレスです。折り目が気になりにくい設計が特徴。寝心地にこだわった仕様なので、硬めや柔らかめの薄いマットレスではよく眠れない人にもおすすめです。

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「抗菌・防臭 国産薄型3つ折りポケットコイルマットレス」の人気の理由

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①
硬めや柔らかめで迷っている人でも使いやすいマットレスです。

②
身体のラインに沿うポケットコイルを使用しています。

③
竹炭が生地に織り込まれています。

④
3つ折り構造を採用しています。

「抗菌・防臭 国産薄型3つ折りポケットコイルマットレス」のレビュー

レビューはまだありません。

ハイグレード 2層コイルマットレス 『Ni-Sou ニソウ』[厚さ26cm]

¥29,980~

耐久性が高いコイルを使用したマットレスです。柔らかさと適度な反発力があります。ニット生地なので、柔らかめのマットレスを探している人におすすめです。

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「ハイグレード 2層コイルマットレス [厚さ26cm]」の人気の理由

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①2層構造のマットレスで、体にあわせて沈むのが特徴です。硬めや柔らかめが決められない人でも使いやすいのが魅力。

②平行配列のコイルなので、どの位置で寝ても同じ寝心地です。

③伸縮性のある生地で肌触りがよいです。

④エッジサポートがあるので、ベッドを連結して使用しても型崩れがしにくいです。

「ハイグレード 2層コイルマットレス [厚さ26cm]」のレビュー

レビュー

匿名

すごい！！
半年使った感想です。
安かったので、ダメだったら買い替えようくらいに思ってあまり期待はしてなかったのですが、以前使っていた某有名家具屋で買った高いマットレスよりも腰が痛くなりにくく、インフルエンザにかかり1週間近くベッドに寝たきりになった時にも腰の負担がかなり少なくとても助かりました。
サイズはダブルで2人で寝ていますが、夜中トイレに起きてもそんなにベッドが揺れることもなくお互いストレスなく就寝できています。
一緒にこちらで買ったフレームも頑丈で見た目も素敵でマットレスと共に気に入っています。
とても良い買い物をしました、ありがとうございます。

匿名

硬めのマットレスが、欲しかった。
ホテルのマットレスの様な寝心地で大変気に入りました。満足です。

匿名

ローベットには21センチだとちょっと高くなり過ぎてしまうと感じた。
寝心地的には、自分的にはほんのちょっとだけ、沈みが大きいかなと感じるが、一般的に反発と沈みのバランスは、調度良いと感じる。

東京スプリング 抗菌・防臭 ポケットコイルマットレス（ベーシック）

¥46,980~

体のラインに沿って沈むポケットコイルマットレスです。体圧分散に優れているのが特徴。柔らかめからふつう（標準的な硬さ）のマットレスが好みの人におすすめです。

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「東京スプリング 抗菌・防臭 ポケットコイルマットレス（ベーシック）」の人気の理由

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①
平衡配列のコイルが体圧分散する設計です。柔らかめのマットレスを好む人でも使いやすいのが特徴。

②
キルティング内の綿に抗菌や防臭、防ダニ加工を施しています。

③
肌触りのよいジャガード生地を採用しています。

④
複数人でベッドを使用する際も振動が伝わりにくいです。

「東京スプリング 抗菌・防臭 ポケットコイルマットレス（ベーシック）」のレビュー

レビュー

匿名

しっかりしていてよかったです
子どもの2段ベットに使用するために購入しました。
本当は実際に使用感を確かめたかったのですが、ベットサイズが少し短めのため、店頭に合うマットレスがなかなかなく、仕方なくネットで探していたら、こちらのマットレスを見つけました。
寝心地どうかなぁと心配でしたが、受注生産で機能性が高い割にお値段もお手頃だし、ダメ元で購入しました。
実際届いたら、梱包もきっちりしていて（圧縮ロール状で届くとく勘違いしていて少しびっくりしましたが）開けると、滑らかで綺麗なマットレスでうれしくなりました。サイズもピッタリで、造りもしっかりしていて、長持ちしそうです。ふわふわではないですが、程よい弾力で体をちゃんと支えてくれそうな感じがします。
使い始めて2週間ですが、子どもたちに寝心地をきいてみると、いままでは夜中に目が覚めていたそうですが、こちらを使うようになってからは朝まで眠れるようになったと喜んでいました。

東京スプリング 抗菌・防臭 ポケットコイルマットレス（エクセレントハード）

¥51,980~

肌触りがよいポケットコイルマットレスです。抗菌や防臭加工を施しています。平行配列の商品と比べてコイルの数が多いので、やや硬めのマットレスを購入したい人におすすめです。

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「東京スプリング 抗菌・防臭 ポケットコイルマットレス（エクセレントハード）」の人気の理由

詳しく見る

①
硬めや柔らかめの好みがある人でも選びやすいマットレスです。

②
ポケットコイルのスプリングを使用しているので、体圧分散に優れているのが特徴です。

③
キルティング内の綿は、防臭や防ダニ加工を施しています。

④
ファミリーベッドで使用しても振動が伝わりにくいです。

「東京スプリング 抗菌・防臭 ポケットコイルマットレス（エクセレントハード）」のレビュー

レビュー

匿名

非常に寝やすく、気にいりました。有難う御座いました。

国産 3次元樹脂 ボンネルコイルマットレス

¥48,980~

体を面で支える設計が特徴のボンネルコイルマットレスです。寝返りを打ちやすいのが特徴。弾力性が強いので、硬めのマットレスで寝たい人におすすめです。

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「国産 3次元樹脂 ボンネルコイルマットレス」の人気の理由

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①
トッパーには高反発な素材を採用しています。硬めのマットレスが欲しい人でも使いやすいです。

②
マットレスとトッパーがセットになった商品です。

③
体を面で支えるボンネルコイルのマットレスです。

④
マットレスにはメッシュ生地を採用し、通気性に配慮しています。

「国産 3次元樹脂 ボンネルコイルマットレス」のレビュー

レビューはまだありません。

国産 3次元樹脂 ポケットコイル マットレス

¥52,980~

自然な寝姿勢を保ちやすいマットレスです。通気性がよいのが魅力。体圧分散に優れているので、硬めや柔らかめのマットレスで悩んでいる人におすすめです。

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「国産 3次元樹脂 ポケットコイル マットレス」の人気の理由

詳しく見る

①極細のポリエチレン繊維を組み合うように編んだ、高反発なマットレスです。硬めのマットレスを使いたい人にも向いています。

②ポケットコイルのスプリングを使用しているため、耐圧分散に優れています。

③高反発で体が沈みにくいため、ベッドで寝る際の体圧を分散しやすいです。

④トッパーの中材は丸洗いできます。

「国産 3次元樹脂 ポケットコイル マットレス」のレビュー

レビュー

匿名

なかなか良いよ
はじめてのトッパーでした。固めで凄くいいです。

匿名

しっかりしている
まだ使い始めて1ヶ月も経ってはないですが、しっかり反発感があり、安定しています。
機能については長期使用していかないとなんとも言えませんが、今のところ満足です。

匿名

マットレスの固さ
他の人のレビューを見て購入です。固さを心配していましたが、全く問題なく、私には丁度良かったです。

快眠ポケットコイルマットレス

¥13,980~

独立したコイルが体を支えるマットレスです。硬さが均一なので、どの部分で寝ても同じ寝心地なのが特徴。厚みを抑えたやや柔らかめのマットレスを使用したい人におすすめです。

詳細を見る

「快眠ポケットコイルマットレス」の人気の理由

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①
やや柔らかめで身体に沿うポケットコイルを使用しています。

②
コイルの硬さが均一なため、どの位置で横になっても同じ寝心地です。

③
コンパクトに梱包した状態で届くため、搬入がしやすいです。

④
マットレスの表面には防ダニや抗菌加工が施されています。

「快眠ポケットコイルマットレス」のレビュー

レビュー

匿名

コンパクトな発送
大きなものが届いたらどうしようかと思っていましたがコンパクトに圧縮されて届き、開封するだけでその日のうちに使えて助かりました。
快適に使っています。

匿名

柔らかいら
値段が安く心配していましたが　すごくいい品です。気に入りました！
又買いたいなと思いました

匿名

思ってたより硬かった
思っていたよりは硬かったですが、スリムに配達されてきてとてもよかったです。

快眠ボンネルコイルマットレス

¥12,980~

弾力と通気性にこだわったマットレスです。表面には柔らかな肌触りのニット生地を使用しています。やや硬めのマットレスを購入したい人におすすめです。

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「快眠ボンネルコイルマットレス」の人気の理由

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①
体を面で支えるやや硬めのマットレスです。

②
コイルの硬さや径、巻き数などにこだわった設計です。

③
柔らかい肌触りで通気性に優れているのが特徴です。

④
ファミリーベッドで使用しやすいサイズも選べます。

「快眠ボンネルコイルマットレス」のレビュー

レビュー

匿名

寝やすい
今回、部屋の模様替えに伴いワイドクィーンのマットレスを探していましたが見つからず、仕方なくクィーンサイズを購入。
今まで使ってきたマットレスの中で、一番身体が楽です♪
勿論、腰痛も起きず、凄く安眠出来ます。
その割には、お値段もお手頃だと思います。

匿名

背中の痛みが無くなりました！
ずっと使っていたマットレスが柔らかく腰が沈むせいで毎日起きてからの背中の痛み・肩こり・腰痛に悩まされておりましたが、こちらのマットレス使用してから本当によくなりました！！
適度な硬さで腰が沈むことがなく、寝返りも楽々うてるほどよい柔らかさです！

匿名

ボンネルコイルマット
やわいのが嫌なので硬さがちょうどいい！
しっかりしたマットでぐっすり眠れます！

寝心地に拘った 三つ折りポケットコイルマットレス 13cm厚（両面仕様）

¥16,980~

3つ折り可能なマットレスです。扱いやすさと寝心地にこだわった仕様が魅力。ふつう（標準的な硬さ）から硬めのマットレスを使いたい人におすすめです。

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「寝心地に拘った 三つ折りポケットコイルマットレス 13cm厚（両面仕様）」の人気の理由

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①薄型と寝心地を両立したマットレスです。ふつう（標準的な硬さ）から硬めのマットレスを使いたい人に向いています。

②1つひとつが独立したポケットコイルの仕様で、体圧分散に優れています。

③自立可能で部屋干しがしやすいです。

④薄型なので、二段ベッドやロフトベッドでも使えます。

「寝心地に拘った 三つ折りポケットコイルマットレス 13cm厚（両面仕様）」のレビュー

レビューはまだありません。

国産ポケットコイルマットレス

¥32,980~

耐久試験を実施したマットレスです。ライフスタイルにあわせて、8サイズから選べます。沈み込みにこだわった設計なので、硬めや柔らかめのマットレスで迷っている人におすすめです。

詳細を見る

「国産ポケットコイルマットレス」の人気の理由

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①
独立したコイルで体圧分散力に優れています。硬めや柔らかめなどのこだわりがない人でも使いやすいマットレスです。

②
綿やウレタンをバランスよく組み合わせた生地の肌触りが特徴です。

③
ポケットコイルは平行配列を採用しています。

④
3ステップで設置できます。ベッドの上にも配置しやすいです。

「国産ポケットコイルマットレス」のレビュー

レビュー

匿名

良品
配送時は圧縮されていて女性一人でも持てる程にコンパクトだったのでとても良かった、袋を開けるとすぐにフカフカのマットレスになりしっかりとした商品でした。

匿名

満足
セールで安く購入しました。
自分的には好みの固さで寝るのが楽しみです。

匿名

寝心地良い
圧縮なので二階に運びやすく、また、古いベッドを処分するまで場所を取らずに助かりました。いい意味で固く、しっかりしており、高い値段で購入した某有名メーカーのマットレスに負けず劣らずの寝心地です。

体圧分散 国産薄型3つ折りポケットコイルマットレス

¥32,980~

折り目のないマットレスです。シーツを付けたまま3つ折りの状態にするのも可能。体のラインに沿って沈み込むので、マットレスの硬めや柔らかめにこだわりのない人にもおすすめです。

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「体圧分散 国産薄型3つ折りポケットコイルマットレス」の人気の理由

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①
ポケットコイルを採用しています。自分にあうのは硬めか柔らかめのどちらのマットレスなのか分からない人でも使いやすいです。

②
高さがあるベッドでも使いやすい薄型のマットレスです。

③
マットレス単体での自立が可能です。壁に立てかけずに部屋干しができます。

④
真空パックの状態で配送します。ベッドの上に運びやすいです。

「体圧分散 国産薄型3つ折りポケットコイルマットレス」のレビュー

まだレビューはありません。

折り目のない三つ折りポケットコイルマットレス

¥14,980~

薄型のマットレスです。床に敷いて使用するのも可能。寝心地にこだわった設計なので、硬めか柔らかめのどちらが自分にあうのかわからない人にもおすすめです。

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「折り目のない三つ折りポケットコイルマットレス」の人気の理由

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①コイルの独立性が保てる平行配列を採用しています。硬めや柔らかめなどのこだわりがない人でも使いやすいマットレスです。

②折り畳めるので、コンパクトに収納できるマットレスです。

③約7センチの厚さがあります。

④独立したコイルを使用しているので、複数人で使用する際にも振動が伝わりにくいです。

「折り目のない三つ折りポケットコイルマットレス」のレビュー

レビュー

匿名

迅速な対応ありがとうございました
毎日ぐっすり眠れます。
実物を見ずに購入するのは悩みましたが、思い切って購入してよかったです。
ありがとうございました。

匿名

快適
使い始めたばかりなので今のところにはなるのですが、寝心地も良く毎朝スッキリ起きれてます^_^

匿名

寝心地最高‼︎
見た目は、厚さが薄いかなと思ったのですが、実物に寝てみたら、寝心地良く、マットレスも、しっかりしていて、大変良かったです。
有難うございました。

フランスベッド 高密度連続スプリングマットレス

¥52,980~

寝返りが打ちやすいマットレスです。通気性がよく体圧分散もしやすいのが特徴。ボンネルコイルとポケットコイルのよさを兼ね備えているので、硬めや柔らかめで迷っている人にもおすすめです。

詳細を見る

「フランスベッド 高密度連続スプリングマットレス」の人気の理由

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①国内で一貫生産しているマットレスです。硬めか柔らかめのどちらが自分にあうのが分からない人でも使いやすいのが魅力。

②ベッドで寝返りが打ちやすい連続スプリングを採用しています。

③通気性のよい構造です。

④表面にはニット生地を使用しています。

「フランスベッド 高密度連続スプリングマットレス」のレビュー

レビュー

匿名

程よい弾力
届いた時は圧縮されて丸まっていたので、難なく部屋にはいりました！
程よい弾力で快適です。匂いもありません。買って良かったです！

匿名

良いと思いました
柔らかくも堅くも無く、寝心地は良いと思いました。も少し厚みが有ったらなとも思いました。

ファミリータイプ マットレス 3つ折り 8cm厚 ピンクベージュ

¥12,980~

ウレタン素材を使用したマットレスです。連結や分割ができるので、家族で一緒に寝ることも可能。中央部分が硬めのマットレスを探している人におすすめです。

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「ファミリータイプ マットレス」の人気の理由

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①
体を点で支えるプロファイル加工で、体圧を分散させます。硬めのマットレスを使いたい人に向いているのが特徴。

②
抗菌・防臭・防ダニに配慮した素材を使用しています。

③
ファミリータイプには連結用のワンタッチテープが付属しています。

④
縦置きができるので、マットレス単体での部屋干しも可能です。

「ファミリータイプ マットレス」のレビュー

レビュー

匿名

朝までぐっすり
今までのから新しくしたいと思って試しに1枚購入し、環境を整えて親子で使ってみたら寝心地が良くてぐっすりでした！
ダブルにして家族みんなで寝たいのでもう一枚購入します✨

匿名

ファミリータイプマットレスについて
コンパクトに届いて、開けててすぐにいい感じに膨らみました。
はじめ、匂いが気になりましたがすぐに気にならなくなりました。

匿名

とても寝心地がよくて気に入ってます。

ソファになるマットレス シングル『FOAMYL フォーミル』グレー

¥17,980~

ソファになるマットレスです。高密度ウレタンを使用しているので、へたりにくいのが魅力。硬めのマットレスで寝たい人におすすめです。

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「ソファになるマットレス シングル『FOAMYL フォーミル』」の人気の理由

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①高反発ウレタンを使用しているためへたりにくいです。硬めのマットレスが好きな人でも使いやすいのが魅力。

②シーンにあわせて形を変えられる4Way仕様です。

③約10センチの厚みがあるため底付き感を抑えやすいです。

④カバーリング仕様なので洗濯も可能です。

「ソファになるマットレス シングル『FOAMYL フォーミル』」のレビュー

レビュー

匿名

かわいい！使いやすい！
部屋があまり広くないのでベッドではなく、こちらの商品を購入しました。眠る時はマットになるし、昼間はソファ型になるので休んだりゲームをしたりするのに使用しています。あまり場所もとりませんし、2つの使い方ができるのが◎です！私は色が可愛いのでピンクにしました！

匿名

満足してマス^ ^
高校生になった長男に購入しました。ベッドを置いてしまうにはせまい部屋のため、ソファでもベッドでも使えるもので、コレはいかが？と本人に確認し購入。
気に入って使ってくれています。シンプルでかわいく機能的と思ってます。
ヨイ買い物しました

匿名

便利で良い
折り畳むとソファーになりマットレスとしても使えてとても便利でよかったです

高反発ウレタンマットレス プロファイル加工 三つ折りタイプ『ALFIL アルフィル』ベージュ

¥8,980~

3つ折りできるウレタンマットレスです。反発力があるので、体が沈み込み過ぎないのが特徴。硬めのマットレスで寝姿勢を保ちたい人におすすめです。

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「高反発ウレタンマットレス プロファイル加工 三つ折りタイプ『ALFIL アルフィル』」の人気の理由

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①硬めの高反発ウレタンを使用したマットレスです。

②プロファイル加工で体圧分散にこだわっています。

③カバーリング仕様なので洗濯ができます。子どもがおねしょをしても手入れしやすいです。

④3つ折りできるので、自立させやすいです。

「高反発ウレタンマットレス プロファイル加工 三つ折りタイプ『ALFIL アルフィル』」のレビュー

レビュー

匿名

すごくいい！
注文後すぐに届きました！
開封後も半日程度でちゃんとした厚みになり、その日の夜にすぐ使えました。
三つ折りなので、簡単に立てかけることもできました！

匿名

小さい子どもとの睡眠にぴったり
到着してすぐに使用できましたが、匂いが気になりました。(子どもたちは気にせず眠れました。)1日干すと気にならなくなり、快適に眠れています。身体も痛まず、音も気にならずで良かったです。連結して家族みんな広々寝ています。

硬質・高密度ウレタンマットレス 3つ折り 335N

¥15,980~

床に敷いて使えるマットレスです。子どもの昼寝用にも使えます。スーパーハードウレタンを使用しているため、硬めのマットレスで眠りたい人におすすめです。

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「硬質・高密度ウレタンマットレス 3つ折り」の人気の理由

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①硬めのマットレスです。

②カバーは外して洗濯できます。

③体が沈みにくいので寝姿勢を保ちやすいです。

④約8センチの厚さがあるため底付き感が抑えられます。

「硬質・高密度ウレタンマットレス 3つ折り」のレビュー

レビュー

匿名

大変気に入りました
すのこベットの上に敷いてソファ兼用で使用しています。マットの硬さも大変気に入っています。

匿名

満足
今まで失敗ばかりのマットばかりで
今回のマットは私の思う硬さで大満足してます
腰も楽で本当に買って良かったです

高密度低反発マットレス単品

¥6,480~

体圧を分散させやすいマットレスです。敷布団の上に重ねて使用できます。柔らかめの寝心地が好きな人におすすめです。

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「高密度低反発マットレス単品」の人気の理由

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①
体になじみやすい低反発の仕様なので、柔らかめのマットレスが好みの人に向いています。

②
リバーシブル仕様の専用カバーがついています。季節や好みにあわせて使い分けが可能。

③
敷布団の上に敷いたり、床に直敷きしたりとさまざまな使い方ができます。

④
セット購入できる低反発ウレタンチップ枕は、頭や首の形状にあわせて体圧分散してくれます。

「高密度低反発マットレス単品」のレビュー

レビュー

匿名

快健康重視
翌朝もすっきりと目覚められ、深い眠りが出来ているようです。

匿名

これで腰が守られました。
快眠すぎてしばらくは愛用します。
コスパも含めて結構いいのではないのでしょうか。

匿名

娘用に
すぐに届きました。ベッドが硬いと言われ、こちらを敷いたところぐっすり寝れるとの事でした

マットレスは硬めとふつう（標準的な硬さ）どっちがおすすめ？

マットレスの硬めとふつう（標準的な硬さ）で迷った場合は、ふつうを選ぶのがおすすめです。仰向け寝や横向き寝のどちらにも対応しやすいので、幅広い人に向いているのが特徴。

購入後にマットレスが硬いと感じた場合は、敷きパッドを敷くのがおすすめです。厚めの敷きパッドであればクッション性が増すため、マットレスの硬さを緩和できる可能性があります。

柔らかめのマットレスを使うデメリットとメリット

次に、柔らかめのマットレスを使うデメリットとメリットを紹介します。

柔らかめのマットレスを使うデメリット

柔らかめのマットレスを使うデメリットは、寝返りが打ちにくい点です。体がマットレスに沈み込むと、寝返りを打つ際に勢いが必要になる場合があります。寝ている間に、寝返りを打つ回数が少なくなりやすいです。寝返りの回数が少なくなると、寝ている間の体調調節がしづらくなる可能性もあります（※）。

寝返りを打ちやすくするには、高反発のトッパーをマットレスの上に重ねるのもひとつの方法です。反発力があるので、少ない力で寝返りが打ちやすくなります。

※ 参考：快眠のためのテクニック -よく眠るために必要な寝具の条件と寝相・寝返りとの関係

寝返りを打ちやすい
おすすめのマットレスは
こちら

柔らかめのマットレスを使うメリット

柔らかめのマットレスには、体圧を分散できるメリットがあります。体の形状になじみやすいので、体圧が集中しにくいのが特徴です。肩こりや関節痛がある人にも向いています。

また体圧分散を重視したい人は、ポケットコイルを使った柔らかめのマットレスを選ぶのもおすすめ。ポケットコイルマットレスは、独立したコイルが点で体を支えるのがポイントです。体のラインに沿って沈み込むため、肩や腰の負担を軽減できます。

体圧を分散しやすい
おすすめのマットレスは
こちら

硬めのマットレスを使うデメリットとメリット

続いては、硬めのマットレスを使うデメリットとメリットについて解説します。

硬めのマットレスを使うデメリット

硬めのマットレスには、くつろぎにくいデメリットがあります。クッション性が低いため、リラックスした姿勢が取りにくいのが特徴です。とくにマットレスの上で長時間読書や動画視聴をして過ごすと、体が痛くなる可能性もあります。

硬めなマットレスの上でくつろぎたい場合は、クッションや厚手のブランケットを敷くのがおすすめです。背もたれ代わりにクッションを使うと、姿勢が安定しやすくなります。

硬めのマットレスを使う人に
おすすめのクッションは
こちら

硬めのマットレスを使うメリット

硬めのマットレスを使うメリットは、起き上がりやすい点です。硬めのマットレスは体が沈み込みにくいので、上半身を起こしやすいのがポイント。とくに、起き上がる際に負担を感じやすい高齢者や筋力が弱い人にも向いています（※）。

またエッジサポートがあるマットレスであれば、縁の部分も沈みにくいです。マットレスの端に座る際も、体が安定しやすくなります。

※ 参考：生活環境づくり ベッド・マットレスの選定

エッジサポートがある
おすすめのマットレスは
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硬いマットレスで寝ると疲れる？

硬いマットレスで寝ると、人によっては体が疲れる可能性があります。硬めのマットレスは沈み込みが少ないため、肩や腰などの体の一部に圧力が集中しやすいです。筋肉や関節に負担がかかると、疲労を感じるかもしれません。

硬いマットレスの購入を検討している場合は、部分ごとに硬さが異なる商品を選ぶのもひとつの方法です。たとえば腰の負担を和らげたい人は、中央部分が硬めに設計されたマットレスを選ぶと自然な寝姿勢を保ちやすくなります。

まとめ

本記事ではマットレスを購入する際に、硬めと柔らかめのどちらを選ぶとよいのかについて解説しました。マットレスは体格や寝姿勢などにあわせて選ぶのがおすすめです。自分にあうマットレスの硬さがわからない人は、本記事で紹介した内容も参考にしてみてくださいね。